中医调理
2019-01-04脾虚的女人老得快脾虚如何调理
脾虚的女人老得快脾虚如何调理 保持好心情,研究发现好心情具有促进身体的抵抗力,促进肠胃的消化能力调理脾胃的作用。所以对于健康人而言日常只有保持一个好心情才能更好的促进肠胃系统的运行。 科学的饮食方式,民...
2019-01-03冬季吃什么食物养生呢?
冬季吃什么食物养生呢? 寒冷的冬季,我们除了做好日常生活上的一些注意事项之外,其实饮食上还是需要多加关注的,那寒冷的冬季吃什么食物最养生呢? 羊肉 大家都知道羊肉是属于温补的肉类,在寒冷的冬天吃它是最适...
2019-01-03小儿脾虚饮食上怎么调理
小儿脾虚饮食上怎么调理 脾为后天之本。小孩机体发育尚未完善,常出现脾虚的毛病,往往迁延难愈,严重者还会影响生长发育。 中医把脾虚分为脾气虚和脾阳虚,小孩常见的是脾气虚。脾气虚又可分为三类证候:脾不健运、...
2019-01-0215个养生知识,掌握其中的根本
15个养生知识,掌握其中的根本 养生知识有很多,我们只需要掌握其中的根本,那么身体自然就会越来越好了。另外,这时候是冬天,这时候是养胃的最佳时间,所以一定要多吃些温补、容易消化的食物,保持一个愉快的好心...
2019-01-02气血不足6个表现,4招调理好气血
气血不足6个表现,4招调理好气血 气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互...
2019-01-01低头踮脚,补肾气,治腰痛
低头踮脚,补肾气,治腰痛 踮踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到! 踮脚跟:延用800年的养生方法 踮脚跟在古代就早已被运用,原称敦踵法,新出土的西...
2019-01-01小儿脾虚怎么调理 多按“五处”
小儿脾虚怎么调理 多按五处 脾为后天之本。小孩机体发育尚未完善,常出现脾虚的毛病,往往迁延难愈,严重者还会影响生长发育。 中医把脾虚分为脾气虚和脾阳虚,小孩常见的是脾气虚。脾气虚又可分为三类证候:脾不健...
2018-12-31你的“养生假期”可以这样安排
你的养生假期可以这样安排 吃约个火锅驱寒 没有什么事情是一顿火锅解决不了的!有的话,就两顿!这么冷的天,当然是要约上三五好友,围在一起,涮一顿火锅啦! 涮火锅必不可少的就是牛羊肉了!羊肉含有丰富的蛋白质...
2018-12-31中医调理慢性咽炎,3个食疗方法
中医调理慢性咽炎,3个食疗方法 慢性咽炎是生活中最常见的一种疾病,属于3大顽固疾病之一。这种疾病不仅难以调理好,而且还会反反复复的发作,患者会经常嗓子嘶哑、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等,极大影响到患者正常生活和...
2018-12-30教你如何做好冬日养生
教你如何做好冬日养生 12月20日,由郑州市卫生计划生育委员会、中华中医药学会主办,中共郑州市委市直机关工作委员会协办,郑州市中医院承办的《郑州中医名家讲堂》系列第七讲在郑州艺术宫成功举办,并进行同步直播...

名人养生

饮食养生
  • 营养膳食大全:春季养生美食菜谱
  • 感冒咳嗽怎么办 这些食疗效果好
  • 女人必学的8款瘦身养生粥
本站所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
   京ICP备05001972号 技术支持:健康常识网