中医调理
2018-12-10迎来初雪,适当调养温暖过冬
迎来初雪,适当调养温暖过冬 昨天下午,杭州临安已经开始下雪。根据杭州市气象台发布的降温报告显示,今天杭城平均降温幅度可达8~10度,北方的冷空气来势汹汹!随着大雪节气来到,冬天真的是有样子了! 大雪是农历二十...
2018-12-0924个坑人的“养生常识”,越养越
24个坑人的养生常识,越养越病! 随着生活水平的提高,很大一部分人的养生意识越来越强,但是在现在的日常生活当中,很大一部分人群都被一些生活的小常识弄得晕晕乎乎。比如说一天里不能吃两个鸡蛋,小龙虾里有寄生...
2018-12-09孕妇风寒感冒怎么调理
孕妇风寒感冒怎么调理 孕冬季最易引发风寒感冒,孕妇如果抵抗力差的话,受了风寒很容易感冒,但是由于孕妇体质特殊,又不能随意吃药治疗,那孕妇风寒感冒怎么治疗呢?怎么调理效果好?关于孕妇孕期风寒感冒的治疗方法...
2018-12-08不同体质运动养生不一样
不同体质运动养生不一样 在中医体质学中,把人的体质分为9种,每一种体质的人运动养生的方法都不尽相同,应该根据不同的体质进行锻炼。 平和体质的人最重要的养生原则就是不忧伤,顺其自然,在运动锻炼时,应该根据...
2018-12-08黑糖+红枣+姜茶才是真正的暖宫专
黑糖+红枣+姜茶才是真正的暖宫专家 女性朋友们对月经所带来的烦恼肯定是深有体会的,因为一旦痛经起来是十分痛苦的,而且常常是吃药也无济于事。其实吃些红枣、黑糖、姜茶就能为广大女性朋友带来了福音,因为它在这...
2018-12-07睡前两小时是养生黄金期
睡前两小时是养生黄金期 睡眠是对身体最好的修复,可以使我们消耗劳累一天的身体得到放松舒缓,而且大脑经过了一天的思考正是需要充电的时候,每天都保持一个惬意精致的睡眠是幸福健康的生活基...
2018-12-07进补调理关键期,四件事要注意
进补调理关键期,四件事要注意 12月7日是24节气中的大雪。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有春夏养阳,秋冬养阴之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。 藏:重点保...
2018-12-06冬天养生的三大宝贝你知道吗
冬天养生的三大宝贝你知道吗 肾为先天之本,在人的一生中,肾气是不断衰减消耗的,在阳气较弱的冬季,补肾阳是养生的主旋律。 在饮食上,可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类,有补阳益肾的功效。例如当归生姜羊肉汤...
2018-12-06如何正确调理我们的脾胃?
如何正确调理我们的脾胃? 脾胃不好的人,对食物的消化会产生一定的难度,同时他们的吸收能力也会受到一定的影响。 而脾胃不好往往是由于食没有节制、饮食不干净、思虑过重或者太过于劳累等等引起的。 因此,积劳成...
2018-12-05油腻的中年,如何躲过健康危机?
油腻的中年,如何躲过健康危机? 俗话说:不惑之年,多事之秋。我们必须警惕中年健康危机。在经历了立业成家、结婚生子、事业打拼一系列事情之后,人们开始步入中年。 网络上有个词叫中年油腻男,大致说的就是这个年...

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