高龄产妇产后如何调理
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-11-07
高龄产妇产后如何调理

产后恢复有多重要,无需赘诉,但对于高龄产妇来说,其产后恢复过程相对缓慢,也更需要专业护理。

高龄产妇的月子调养

1、静养

产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天需要静养,整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务,但静养不等于不动。在老一辈观念里,大龄妈妈的月子尤其要坐好,所有的传统月子禁忌都要注意,比如不能过早下床运动,不能刷牙、不能洗澡……这样一个传统月子坐下来,大龄妈妈可能比产前体重还要重,元气也未必得到最好的恢复。

2、注意抑郁

据研究表明高龄产妇产后抑郁要比一般产妇的概率要高一些,也就是说产妇的年龄越大就越容易患上抑郁症,所以有效避免高龄产妇抑郁是很有必要的,产后需要及时陪伴,高龄产妇产后恢复时间更长,所以需要更加照顾和关怀。

3、产后脱发

高龄产妇产后不可忽视的一个问题就是产后脱发问题。一般来说,高龄产妇产后脱发会比一般产妇要严重一些,而且持续时间也会比较长,如果只是生理造成的产后脱发是不需要治疗的,只要安心做好月子即可。

4、产后多汗

高龄产妇产后还会出现出汗多的情况,特别是在夏季高温天气里就更是如此,高龄产妇产后出汗多是比较正常的,产妇们不需要过分紧张,只要及时清洗勤换衣服保持身体干爽即可。

5、严防慢性咳嗽和失禁

对于顺产的高龄产妇来说,一旦出现慢性咳嗽和便秘,一定要及时治疗,原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤,咳嗽时用力,会造成子宫脱垂、严重时甚至会小便失禁。

高龄产妇不同体质的调理方法

1、一般性体质调理

是指因生产时精血耗尽,身体百节空虚,抵抗力不足,只要有充分的休息及摄取充足的营养,即可恢复体力。

2、产后并发症调理

是指产后所造成的一些病理反应,如水肿、便秘等,需要通过专业的治疗改善,身体才能渐渐恢复。

3、虚、瘀体质调理法

产后传统医学认为“虚”和“瘀”是产后病的特点,基本上产后可能发生的一些病如血虚、气虚、身痛、腹痛、便秘、乳胀、头痛、腰痛等,中医皆有相当不错的治疗方法。而除了在前1~2周之内,服用生化汤帮助排除恶露外;之后可依个人体质差异,作选择性的中药调补至坐月子结束为止。

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