容易多汗,应该如何调理
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-08-09
容易多汗,应该如何调理

今天给大家介绍一下容易导致多汗的其他体质,并告诉大家常见的调理方法。
由于气虚、阴虚、湿热、阳虚、心血虚、内热前面一篇文章已经介绍了,本文就不再赘述,以下也是导致多汗的常见体质:
△营卫不调体质:可能很多多汗的朋友去看中医,问医生出汗的原因,有的医生会告诉你是营卫不调,但是听到这个词对于没学过中医的朋友肯定是一头雾水,那么,我们这里就给大家先讲讲什么叫营卫不调,中医四大经典《黄帝内经》中记载:"人受气于谷, 谷入于胃, 以传于肺,五脏六腑, 皆以受气,其清者为营,浊者为卫,营在脉中,卫在脉外,营周不休,五十而复大会",告诉我们营卫都是我们摄入体内的饮食经过人体的吸收转为而来,饮食最清纯、最精华的部分为营气,由于其性质清柔,故能行于血脉之中;饮食中较为混浊的部分转化为卫气。我们现在了解了营气和卫气的来源,那么下面我们再来了解一下两者的功能有什么不同,《黄帝内经》中记载"卫气者,所以温分肉、充皮肤、肥腠理、司开合者也",我们可以看到卫气的主要作用是温暖我们的肌肉,守护肌表(意思就相当于人体防卫的第一道屏障,抵抗外来病邪的入侵,所以卫气虚弱者抵抗力较弱,容易得病),而且还提到了卫气的作用"司开合",意思就是卫气主管汗孔的开合,所以中医里面卫气是主管汗孔开合的,所以营卫不调的人一方面可以表现为多汗不止,另一方面也可表现为出汗不畅;营气的功效《黄帝内经》中记载为"泌其津液,注之于脉,化以为血,以荣四末,内注五脏六腑",所以营气的功效主要是化生为人体的津液和血液。所以营卫不调主要是卫气主管汗孔的开合的功能出现问题,导致了营气化为汗液排出,而营气排出过多导致了体内津液和血液化生不足,出现了各种体虚的表现,如口干舌燥、容易疲劳、浑身无力、面色不佳、皮肤干燥、心慌气短等症状。
上面和大家简单的讲解了什么是营卫不和,下面给大家讲讲营卫不和的多汗人的主要表现有哪些:此类人多以白天出汗为主,出汗后常有怕风的感觉,有肢体酸痛的表现,或忽冷忽热,或半身局部汗出(但无明显肢体麻木),舌质淡红,舌苔薄白,脉缓。治疗的代表方剂是医圣张仲景的桂枝汤(此方由桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草组成,组方简单而效果好),如果出汗多可以加煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦、糯稻根、麻黄根、五味子等止汗之品。
桂枝
△ 痰湿体质:中医将痰分为"有形之痰"和"无形之痰",此处所说之痰属于"无形之痰",痰湿是身体里面病理性的代谢产物,痰湿停留在身体里的某一处,导致气的流通受阻,汗液的气化过程不能正常完成,所以出汗。《黄帝内经》记载: "其多汗而濡者,此其逢湿甚也… …",指出多汗且汗液较为粘稠,为湿气重导致的出汗;清代名医张璐在《张氏医通》中记载:"痰证汗自出,痰消汗自止",提到了痰可以导致出汗,如果及时治疗痰去则多汗可愈。明代名医张景岳在《景岳全书·汗证》中记载:"湿气乘脾者,亦能作汗",由于脾胃为运化营养物质的重要脏器,脾虚不能将饮食中营养物质完全吸收则生湿,脾虚夹湿也会导致出汗。此类人多以白天出汗为主,痰湿较重的人多虚胖(脂肪多而肌肉不发达,喜欢吃油腻、油炸食物及零食,运动少),因湿性驱下,多以身体下部出汗为主,湿气重者汗液多较为粘稠、口中黏腻感、身体沉重感、大便粘,脾虚明显者多口淡无味、神疲乏力、大便稀、面色萎黄,舌淡胖有齿印,苔白润或厚腻。明代名医王肯堂在《证治准绳·自汗》中记载: "痰证冷汗自出者,宜七气汤,或理气降痰汤,痰去则汗自止… …",以上两方均为治疗痰证出汗的良方。理气降痰汤《证治准绳》中原方:"桔梗、枳壳麸炒、橘红、半夏曲炒、茯苓去皮、香附童便浸、贝母各一钱二分,桂枝、甘草各五分。水二钟,煎八分,食远服。"此型人需饮食清淡,少吃油腻、油炸食物及零食,适量运动,保证充足睡眠,食疗可以用薏苡仁、山药、茯苓、芡实、莲子熬粥。
茯苓
△ 瘀血体质:上面谈到了痰湿阻滞经络导致出汗,瘀血阻滞经络同样会导致出汗。清代名医王清任在《医林改错》中记载:"竟有用补气、固表、滋阴、降火之不效而反加重者,不知血瘀亦能令人自汗、盗汗,用血府逐瘀汤,一两付而汗止",部分患者出汗用了以上各种常规治疗方法仍然无效,反而加重者,是瘀血阻滞所致。清代名医李用粹《证治汇补·汗》中记载:"头汗者,有瘀血内蓄",清代名医林佩琴《类证治裁》记载:"头汗,小便不利,渴而不饮,此血瘀膀也……"。此类人多汗白天、晚上皆可见,多伴有夜间口干明显,胸腹刺痛,或身体疼痛,皮肤可见瘀斑、皮疹,舌质暗红,舌上可见瘀斑,脉涩。可以服用血府逐瘀丸治疗,此型人需要适当运动,保证心情舒畅,促进气血的运行。活血化瘀药物会对妇女的月经有影响,所以月经前后服用活血化瘀药要在医师指导下运用,备孕女性和孕妇禁止运用活血化瘀药。
红花
温馨提示下,以上推荐的调理方法主要针对没有重大疾病的成年人,如果是儿童、备孕或怀孕、或有重大疾病的人请在医生指导下用药或调理。

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