灸前、灸后注意事项要记牢!
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-07-11
灸前、灸后注意事项要记牢!

艾灸是中医系统中非常推荐的养生调理方法,经过一辈辈人的经验证明,对于身体寒气重、关节疼痛等症状,使用艾灸能够极好调节。艾灸已经成为一种时尚的养生方式。艾灸有这么好的调理效果,如果灸后大意就会得不偿失了!

 

我们都知道,艾灸以温热入体,调节身体机能。艾灸后,身体毛孔扩张,血液循环加速,如果此时受到寒气或冷风侵扰,则会变“驱寒”为“吸寒”,有害而无利了!

有人常问,在什么时节使用艾灸方式养生更好呢?其实艾灸冬夏皆可。只要注意灸后避风避寒,就不必刻意挑选时节。

夏日艾灸能够调解冬季病症,对于虚寒之症、风湿病痛者,有很大帮助。艾灸的原理比较简单,以温开路,排出寒湿,进补阳气。达到旺体疏通的效果。

艾灸不需要什么高深的技术,许多人在家找准穴位也可以艾灸,但艾灸前后则有许多禁忌,应当时刻牢记加以注意。

首先,尽管艾灸在季节上并无挑剔,但是在时间上还需大家注意,尽量不要选择在饭后立马艾灸,由于艾灸时血液循环会加快,饭后立马艾灸,容易引起消化不良。

其次,艾灸之前要选择一个温度适中的房间,避免在空调房等空间内艾灸,以免湿寒反侵入体内。

 

再次,选择在夏日艾灸的朋友,应当注意,艾灸后尽量不要吹过堂风,也不要开空调,以免风气与寒气侵入。在家中完成艾灸的朋友,应当注意在,2-3小时之内,尽量避免出门吹风;在医院、理疗馆之中完成艾灸的朋友,也应当尽量不要艾灸后立马出门,可在室内歇息一段时间再出门。

 

这里需要提醒大家,并不是所有人都适合艾灸,尤其是老年人朋友,应当在医生的协助之下,确认是否适合艾灸后,再进行操作。这里还需要特别提醒一些患有疾病的老人,盲目这样很容易导致此类疾病突发,因此,健康方法需谨慎选择,不宜盲从大众。

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