运动养生
2018-10-17户外跑比跑步机跑更有好处
户外跑比跑步机跑更有好处 对于跑步来说,我个人更偏爱户外跑步,不大喜欢跑步机跑,甚至是不大习惯。除非天气因素影响,否则我坚决不在跑步机上跑步。不知道有没有跟我一样的跑友,你们更喜欢哪一种跑步呢?我之前...
2018-10-16这3条医生常用的养生方式
这3条医生常用的养生方式 养生就是保养我们的生命和身体健康,使我们达到更加长寿的效果。而对于很多人来说,在平时的生活中是非常注重养生的,但是似乎,养生对他们并没有多大的用处,这主要是没有找对方法的原因。...
2018-10-16跑步能测胃溃疡?!跑步能养胃!
跑步能测胃溃疡?!跑步能养胃! 如今患有胃溃疡的患者是越来越多,胃溃疡这个病说大不大说小也不小,都说胃病需保养,今天就让小编来为大家介绍如何正确跑步来养胃! 跑步出现这些症状提示你可能有胃溃疡了! 嗳酸...
2018-10-15运动养生要因人而异了
运动养生要因人而异了 媒体曾有这样的报道,一位爱好运动的企业老总猝死在跑步机上,而一些很少从事运动锻炼的农村老人,年近百岁却还可以在田间劳作。运动是健康科学的生活方式,但运动本身也要讲科学。 随着年龄的...
2018-10-15八个小贴士提升跑步“性价比”
八个小贴士提升跑步性价比 跑步能让我们身体健康、保持体态。这话是不假,但如果你总是在每天的同一时间里,穿着同一双鞋子,带着耳机听着同样的音乐,以相同的速度,跑在同一条小路上好吧,可能跑步对你的 性价比要...
2018-10-14第二届广电健康养生文化节开幕
第二届广电健康养生文化节开幕 2018第二届石家庄广电健康养生文化节开幕式现...
2018-10-14疾病不同,走路姿势也不同!
疾病不同,走路姿势也不同! 常言道,百练不如一走。一句简短的话道出了散步的保健功效。世界卫生组织曾指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好。 美国心脏学会奠基人怀特博士也提出:从进化论角度...
2018-10-13通过运动达到养生的效果
通过运动达到养生的效果 在中国的历史中的皇帝,乾隆寿命最长,那是因为他注重运动,让自己的身体更加健康了。那么有哪些运动养生的方法呢?首先是头发要常梳,我们把两只手的手指微微曲起形成一个爪形。然后放到头...
2018-10-13喝咖啡有助运动 提高跑步速度
喝咖啡有助运动 提高跑步速度 对于很多跑者早上第一件事可能就是喝一杯热气腾腾的咖啡,这已经成为一种不能改变的习惯。有个好消息:咖啡不仅能给你一天清晨所需能量,还能给你的锻炼带来动力。 根据诺瓦东南大学运动...
2018-10-12运动养生要因人而异了
运动养生要因人而异了 媒体曾有这样的报道,一位爱好运动的企业老总猝死在跑步机上,而一些很少从事运动锻炼的农村老人,年近百岁却还可以在田间劳作。运动是健康科学的生活方式,但运动本身也要讲科学。 随着年龄的...

名人养生

饮食养生
  • 四道冬季养生粥轮流做
  • 专家说晚餐这5个最好不要碰
  • 这个季节最适合喝的七道养生粥
本站所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
   京ICP备05001972号 技术支持:健康常识网