怎么照顾抽动症孩子呢?
作者:健康常识网1来源:未知时间:2019-04-12


怎么照顾抽动症孩子呢?

抽动症的孩子会不自主的做出一些旁人看起来比较怪异的行为。频繁挤眼睛、吸鼻子、“吭吭”清嗓子、拧脖子、耸肩、鼓肚子、踢腿等等,甚至发出一些类似动物叫、秽语等,而根本无法自控,甚至会影响到孩子的学习、交际、心理。哪么,要怎么照顾抽动症孩子?在饮食上要注意什么?

在治疗上,除了接受“医教一体·多学科康复诊疗”以外,日常饮食也要十分注意。哪么,要怎么照顾抽动症孩子?在饮食上要注意什么?

一、少食忌食

1、不吃高铅的食物(如皮蛋、爆米花),有研究表明,高血铅可以诱发儿童抽动症的发生。

2、不吃方便面、火腿肠、糕点、膨化小食品、巧克力等含防腐剂、色素添加剂的袋装食品。

儿童对铝的吸收率大于成人,铝元素过量会影响患儿智力,导致记忆力下降,还会造成消化不良等问题。

3、不适宜吃得过咸。吃的过咸可导致体内钾(钠)盐积蓄,出现反应迟钝,嗜睡等表现。

4、不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多,可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物,脾气特别坏,被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”,危害很大,甚至会导致心理变态。

5、不吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物。

6、不吃雪糕,生冷类、煎炸类食品、比萨饼、涮羊肉、烧烤类羊肉串等也要忌食。

7、不喝饮料(如雪碧、可乐),果汁也不建议。有科学研究表明,汽水、果汁等各种饮料,大都含有较多的糖、糖精、电解质和合成色素。

这些物质不像白开水那样排泄得快,因而对胃黏膜产生不良刺激,影响食欲消化,还会增加肾脏过滤的负担,影响肾功能,更可能妨碍神经系统的冲动传导,更容易引起儿童抽动症。

8、不适宜吃一些反季节的蔬菜、水果,酸性的水果也要注意少食。

二、忌偏食

小儿大脑细胞的发育生长和智力开发,需要各种营养成分,如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品,以活化大脑神经细胞,改善大脑功能,提高判断力,减少失误。

三、宜食

1、补脑健脑类

动物脑子及骨髓:蒸煮均可,常食可益肾填髓,提高注意力及记忆力。

另外,鱼类含有许多有益于智力开发的物质,建议清蒸食用,成分破坏少,有益智作用。

一些时令蔬菜、新鲜水果等含微量元素丰富的食物,也有利于孩子的智力发育。

2、舒缓焦虑类

莲子、百合、银耳、粳米等煮粥,能起到健脾安神的作用。

3、提高睡眠质量

充足的睡眠对抽动症儿童十分重要。睡前不吃东西,不喝茶 ,不吃巧克力等使大脑兴奋的东西。养成睡前用热水烫脚的习惯,也有利于睡眠。

4、增强体质类:注意膳食均衡

①锌:有的孩子可能缺锌,会食欲不振、厌食、生长发育缓慢,智力发育受到影响;有的还会出现异食癖。

在日常生活中,可以多吃些含锌量较多的食物,如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

②钙:当血清钙较低时,肌肉、神经兴奋性增强,儿童就会出现手脚抽动现象。另外,还会出现夜间磨牙、易惊等症状。

在生活中宜多吃些富含钙质的食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,同时并补充鱼肝油(维生素D)。

③铁:一些含铁的食物,如蛋黄、动物肝脏、海产品等,可以改善孩子缺铁的情况,如贫血、皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。

除此之外,山药和茯苓有健脾祛湿的作用,可熬成粥食用。用银花、菊花、胖大海泡茶饮,有消除咽部异物感的作用。

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