跑步时出现胸痛是怎么回事?
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-01-11
跑步时出现胸痛是怎么回事?

一说到胸口痛很多人就容易联想到心脏病,这是因为心脏病发作时的典型症状就是胸痛,但其实胸痛有的时候不一定是心脏出现了问题,可能是其他原因导致的,今天小编就来跟大家聊一聊关于胸痛的问题。

胸痛具体有哪些表现?

其实不同原因引发的胸痛,表现出来的程度也不一样,比如短时间内抽搐性的疼痛、隐隐作痛、刺痛、烧心般灼痛等,这些疼痛可能不一定是心脏病发作,与其他疾病以及人体的运动、呼吸也有关系。

跑步出现胸痛是怎么回事?

近几年来热爱慢跑的人越来越多,但是很多人经常在跑步的时候,出现了胸部疼痛的情况,其实可能是胸部肌肉发生了痉挛导致的。

胸腔周围的肌肉会随着跑步而跟着运动,如果人体内缺水或者电解质耗尽,这个时候就容易出现胸部肌肉痉挛,想要避免这种情况,建议在跑步前适量的饮水,并且在跑步的时候尽量保持呼吸均匀,可以尝试每跑2步换一次呼吸。

此外,当人体在慢跑的时候,会对消化系统有一定的影响,可能会导致食管括约肌出现舒张的情况,这个时候人就会有心脏灼热疼痛的情况,想要避免这种情况建议在运动前不要进食油腻、辛辣、含有咖啡因的食物。

胸部出现疼痛,可能与这4点原因有关,别忽视。

1、肺部疾病

肺部位于人体的胸腔两侧,负责人体内的氧气运输,当人体内出现肺栓塞的时候,就会出现胸痛的情况,并且胸痛的症状会随着呼吸而逐渐加重,此外一些患有哮喘的人,在运动的时候可能也会出现胸痛、呼吸不畅的情况,建议随身携带救援式吸入器。

2、胸部肌肉拉伤

很多男性在健身房的时候喜欢锻炼胸部肌肉,但是有的时候锻炼过度可能会造成胸部肌肉拉伤,从而引发胸部疼痛,这种疼痛通常在拉扯到胸部肌肉,或者按压胸痛的时候,才会出现。

3、胰腺炎

胰腺炎位于腹部深处,胃部的后面,当胰腺发炎的时候引发的腹部疼痛,可能会辐射到胸部区域,这种时刻如果粗细大意,很有可能会误以为是心脏疾病,值得注意的是,胰腺炎引发的胸痛是比较深层次的剧痛,因此如果出现胸部剧痛的情况,建议尽早就医诊断。

4、消化系统疾病

当人体的消化系统出现异常的时候,比如反流性的食管炎,可能会引发胸部疼痛,并且这种疼痛的感觉会随着隔膜蔓延到其他部位,此外隔膜炎、肝炎等也有可能会导致膈神经受刺激出现胸痛的情况。

其实胸痛并不一定就是身体出现了疾病,胸部肌肉拉伤、跑步时造成人体内缺水或者电解质耗尽,导致胸部痉挛等都有可能会出现胸痛的情况,一般随着身体的恢复,胸痛症状会自行消失。此外,一些肺部疾病、消化道疾病也有可能会引发胸痛,平时要仔细注意辨别。

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