泡脚加上这种食材更暖身!
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-08-09
泡脚加上这种食材更暖身!

俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。脚有人体的第二心脏之说。经常感觉手脚冰凉的人群,不妨试试泡脚,通过刺激足部的许多穴位达到促进血液循环,温阳暖体的作用。

中医认为花椒性温,属驱寒药物,能除五脏六腑之寒,通血脉,调关节。用花椒水泡脚,结合按摩手法,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。

花椒泡脚缓解手脚冰凉

老寒腿和手脚冰凉的人,平时不妨多用热水泡脚,在水中加一些艾叶、艾绒、姜皮或姜片,或者把花椒拍烂后加到水里,能让泡脚的效果更上一层楼。人体的12条经络有6条发源于脚底,泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅,寒湿之邪无处藏身,体寒导致的手脚冰凉、老寒腿、痛经病症自然也就好转了。

花椒泡脚防流感

在冬天流感的高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅有消除疲劳、养生保健的功效,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

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