冬季预防前列腺炎,五大细节要关注
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-01-07
冬季预防前列腺炎,五大细节要关注

生活的压力从来都不可怕,让人束手无策的往往都是疾病。对于男性而言,前列腺炎毫无疑问就是这种疾病。生活和工作压不跨男性,但是前列腺炎却可以,发病率高,危害性大。轻则影响工作生活,导致夫妻生活的不和谐,重则影响生育,触发其他感染,甚至可能引起前列腺癌,危及生命。那么身体上的哪些细节,在提醒着我们可能患了前列腺炎呢?

细节一:晚上起床小便的次数增多。尿频,尤其是夜尿次数增多,是前列腺炎的较为显著的早期症状。如果感到夜晚起床小便的次数明显增多,一天的排尿次数逐渐加重,就应该引起重视了。

细节二:起尿缓慢。如果发现自己在排尿的时候,明显感觉到有尿意,但就是排不出来,有时要等一两分钟,有时是七八分钟,甚至更长的话那就要引起重视了,可能前列腺炎已经很重了。

细节三:射尿无力。射尿无力主要表现在明明想排尿,但是尿不远,严重的可能尿不到排便器上,反而滴到手上或者衣裤上。

细节四:尿线滴沥。尿线细长,而且断断续续,经常是分段排尿,或者稍微缓歇,就出现尿流中断。尿完之后,会有尿液残留等现象

细节五:放射线疼痛。这个症状很容易被忽视,前列腺患者疼痛一般表现在下腹部膀胱部位、耻骨部位或会阴区疼痛,严重的会放射到大腿根部。如果大腿根部也经常出现疼痛,一定要引起重视。

小编提醒大家,平时一定要注意这些细节,能够及时发现前列腺炎,及早治疗。目前正是冬季,也是前列腺炎的高发期,那么在冬季一定要注意预防前列腺炎,做到“两多两不”。

一多,就是夜间睡觉多盖被子。冬季感冒很容易引发前列腺炎,所以一定要注意防寒保暖。冬天人的汗液排除量要比夏天少很多,因而哪怕冬天喝的水比夏天少一样会导致冬天排尿次数增多。晚上多盖被子,保持温度,有助于减少夜间的排尿次数。

二多,白天多喝水。白天多喝水可以增加排尿次数,减少一些炎症的发生。一定要注意小编强调的是白天多喝水。晚餐后到睡前这段时间,要尽量少饮水,以免频繁起夜,影响休息,着凉感冒。

一不,不能吃辛辣刺激性食物,尤其是火锅要少吃。饮食要以清淡、易消化的为主。因为酒精以及辛辣的食物会刺激前列腺炎症的发作。

二不,不能久坐。上班族工作时间可以多起来动动,现在共享单车也比较普及,好多人把它当成一种锻炼方式,但是小编建议骑行时间不宜过长。适当的慢跑,不失为一种好的锻炼方式。

最后,小编希望看了这篇文章后,可以多多关注身体,发现一些平时忽略掉的细节,从而及时就医,避免因为延误治疗而导致严重后果。当然,比关注身体更行之有效的就是预防了,保持好的饮食习惯,适当锻炼,做到“两多两不”,有助于减小前列腺炎的发生几率。

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