饮食养生
2019-01-1315个养生小知识,每天学习一点
15个养生小知识,每天学习一点 社会的发展是快速的,对于现在的很多上班族或是白领来说,每天上下班,基本上是没有时间运动的,而且一天的工作,回到家也会特别的劳累,所以要特别的注意养生,因为只有健康的身体,...
2019-01-13喝蜂蜜有4大养生保健作
喝蜂蜜有4大养生保健作 蜂蜜相信大家都知道,蜂蜜的养生功效也是让人不可小看,女性由于在激素水平和生理心理的变化,常常会比男性发生更多的健康问题,因而女性的养生保健尤为重要,而在日常生活中,食物疗法在女性...
2019-01-12告别油腻的春节,如何养生
告别油腻的春节,如何养生 每到春节,面对长达七天的长假,大多数人主要的生活方式就是宴会,鸡鸭鱼肉固然好吃,但吃多了难免会产生油腻的感觉,也容易引起消化不良,让人十分难受。现如今生活条件已经非常优越了,...
2019-01-12红薯吃对了可保健养生
红薯吃对了可保健养生 凛冽的寒冬,扬州的街头,有一个香喷喷、热腾腾的炕山芋握在手心,边走边吃,美美的。不过,山芋好吃,有营养,也要注意适度进食。扬大附属医院中医科主任医师刘茜提醒,山芋含糖量高,胃不好...
2019-01-11男女长寿原因各不相同
男女长寿原因各不相同 编者按: 长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带...
2019-01-11养生人士不碰的3种早餐
养生人士不碰的3种早餐 早餐在三餐中尤为重要,大家都知道不吃早餐危害大,所以一定要吃,而且吃的食物也要健康。虽然有很多人也改掉了不吃早餐的习惯,但生活中有些非常受欢迎且常见的早餐却不是最营养的,有可能还...
2019-01-1018个养生小知识你知道哪些
18个养生小知识你知道哪些 人只有好好的养生,才会达到延年益寿,祛病的目的,如果今天不养生,明日就会养医生,现在就让我们一起来养生。18个养生小知识你知道哪些,这些养生小知识,希望对你有帮助。 1.养生小知识...
2019-01-10食用紫甘蓝的养生功效
食用紫甘蓝的养生功效 在生活中,不少人第一次看到紫色的包菜的时候,都会惊讶。的确,紫甘蓝和包菜真的只是颜色不同而已,其他的都很像。同样的,紫甘蓝的营养价值也和包菜一样高。下面小编就和大家说说紫甘蓝的美...
2019-01-09晨起一小时后,是养生时间
晨起一小时后,是养生时间 俗话说一日之计在于成健康人在清晨起床以后会感觉到神清气爽,活力十足,但是有些人处于亚健康状态或者是健康问题的人往往会在起床的时候会感到各种的不适,这个时候要注意早上起床以后有...
2019-01-09生姜带来的5种养生功效
生姜带来的5种养生功效 说到姜,相信很多人都不陌生,特别是那些经常在家做饭的人几乎每天都在和姜打交道,因为姜经常会作为一种调料出现在厨房,在炒菜的时候适当的放入一些,会使得菜品味道鲜美,清香可口,但是作...

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