饮食养生
2019-01-20橘子上的白丝真的能去火?
橘子上的白丝真的能去火? 冬季时节,橘子大量上市,成为了人们喜爱的水果。不过在食用橘子的时候,很多人都会注意到在橘子瓣的表面,具有很多白色网状的脉络,这就是所谓的橘络。那么,这些橘络到底是什么鬼呢? 如...
2019-01-20大寒 | 寒气逆极,养生吃“三冬
大寒 | 寒气逆极,养生吃三冬 大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒,是天气寒冷到极点的意思。《授时通考天时》引《三礼义宗》:大寒为中者,上形于小寒,故谓之大......寒气之逆极,故谓大寒。 大寒养生 防寒邪 中...
2019-01-20煲汤时放这几味料,好喝又营养
煲汤时放这几味料,好喝又营养 在饮食问题上面一定要去注意到该怎么样做才行,如果说能够选择变得更加好一点的时候,或者说变得更加容易能够确定这些选择方法的时候的话就是可以看得出来了。就比如说现在就是可以看...
2019-01-19大寒节气后需要注意哪些养生事项
大寒节气后需要注意哪些养生事项? 大寒如何养生?大寒节气需要注意哪些养生事项?大寒是二十四节气中的最后一个节气,这段时间, 天气 一般较寒冷,比较容易患感冒呼吸道传染性疾病,同时要预防预防心脑血管方面的...
2019-01-1910件事让你健康年轻一辈子
10件事让你健康年轻一辈子 现在越来越多的人开始注重养生了,那么今天就给大家介绍日常养生10件事。 1.少量多餐 1天吃5-6餐,1餐不要超过350卡,可以帮助你稳定血糖,同时也不会很容易就嘴馋或饮食过量 2.多吃大豆 ...
2019-01-19全家人都爱的滋补养生甜品
全家人都爱的滋补养生甜品 小时候,和奶奶在一起生活,冬天两人上街的时候,最开心的时刻就是被奶奶带着去吃碗热乎乎的小馄饨,再喝一碗芝麻糊,那时候对小馄饨特别简单,薄而透明的馄饨皮里裹着若隐若现的肉,馄饨...
2019-01-19女人必学的8款瘦身养生粥
女人必学的8款瘦身养生粥 粥,不管是夏季没胃口,还是冬季的暖身暖心,都是国人最爱的三餐优...
2019-01-19感冒的人多吃这类粥
感冒的人多吃这类粥 感冒的时候呢,对于人们来说,这应该要重视养生,因为很多人都会发现,其实在我们的生活中确实有不少的人都觉得越来越值得关注,而且对有的人来说也会发现在目前这个社会上生病的人一到冬季就特...
2019-01-185种食疗方法调理最管用!
5种食疗方法调理最管用! 现如今许多人总喜欢大吃大喝,胡吃海喝的结果是导致肠胃功能失常,还有一些患者由于不按时吃饭导致脾胃功能虚弱。这些特殊的人群应该进行全方位的调理,这样脾胃虚弱的情况才能够得到改善,...
2019-01-18生活中养生的7个好习惯
生活中养生的7个好习惯 都说 药补不如食补,食补不如睡补,睡个好觉对身体益处可大了。可是说的容易,怎么才能一夜好眠呢?其实,睡前两小时是养生黄金期,这段时间里注意养生不仅睡眠好,还对身体十分有益!一起来...

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