饮食养生
2019-07-11夏季养生:祛湿不只是简单地用红
首先要保证平衡的心态,保持开心、快乐,避免情志致湿。在饮食中要尽量少食辛辣和寒凉,这是避免湿热在体内集聚的重要方式。...
2019-07-11兄妹六人皆长寿 伴侣跟着学养生
在浙江丽水龙泉,有一个长寿家族,六兄妹个个长寿,其伴侣们都跟着沾光。六兄妹的日常相处也十分和睦,他们还互相督促锻炼和养生。老人们平日里吃得多的还是蔬菜...
2019-07-11让宝宝全面均衡的健康饮食
让宝宝全面均衡的健康饮食 在数量上相对而言孩子需要的食物要比我们多,这指的是更多的热量,他所吃的东西必须用于各种消耗,从他出生第一天起就开始的各种努力(吃奶、喊叫、哭)所需的热量占他所需要的总热量的25%以...
2019-07-11防暑防晒、饮食养生还有这些讲究
防暑防晒、饮食养生还有这些讲究 今年7月12日上海就将入伏,又要开启蒸笼模式了嘛~今年的三伏天共计40天: 头伏:7月12日-7月21日 中伏:7月22日-8月10日 末伏:8月11日-8月20日 未来几日天气趋势: 三伏天通常是一...
2019-07-11夏季是饮食最不规律的季节
夏季是饮食最不规律的季节 夏季天气炎热,是饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。夏季该如何健康养生,夏季饮食的小常识又有哪些呢?下面一起来了...
2019-07-11多吃2种蔬菜对视力好,要常吃
多吃2种蔬菜对视力好,要常吃 饮食对于每一个人都是非常重要,关键理解就在于这一次的这些东西的话呢,基本上都是在身体之内的话,能够求下一些不同之处,或者说能够去考虑到这几年要价都是比较高之后的话才算是正确...
2019-07-11生蚝营养价值高,吃生蚝的正确方
生蚝营养价值高,吃生蚝的正确方法 现在喜欢吃海鲜的人们都是比较多的,也就是因为吃海鲜来说的话,那可能就一样,这样子也是比较高的,对于某一些人们来说的话呢,他们好像就是比较喜欢这一口的。那么对于自身行业...
2019-07-11警惕“隐性盐” 日常如何选盐?
警惕隐性盐 日常如何选盐? 食盐是生活中必不可少的调味品之一,但也应食之有度。广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼指出,成人每天食盐摄入量不超过6克。盐摄入过多的话,会增加高血压、胃癌...
2019-07-11怀孕饮食怎样安排对胎儿好
怀孕饮食怎样安排对胎儿好 怀孕期间应该注意的事项有很多,在孕期的时候有必要注重正规保健与护理,清楚孕期的相关保健,并做好到位的饮食,对于孕期身体免疫力提升有很大的帮助,为了便于做好孕期针对性的护理,在...
2019-07-11承担健康责任 助力健康中国
无限极联合发布全民中医健康指数研究报告...

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  • 补充营养素可以改善神经功能
  • 暑假早餐不放假,保持饮食习惯
  • 中医说,三伏天多吃这四种肉可强
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