饮食养生
2019-04-21养肝健脾“食疗”重于药疗
养肝健脾食疗重于药疗 春天 是 养肝 的好时机。中医讲春应肝时,为什么?因为它们在阳气的运行特点上相似。人体 肝脏 气机以条达、疏泄为正常,就是肝气要升发,不要抑郁,而春季呢,正好是万物复苏时节,也就是阳气...
2019-04-21今日谷雨,是养生黄金期
今日谷雨,是养生黄金期 谷雨也是一个非常重要的节气,它是24节气中的第6个节气,也是春季的最后一个节气。进入谷雨之后,气温就会逐渐的上升,也是农民播种移苗的最好时节。对于懂得养生的人来说,可以说是进入了养...
2019-04-21白萝卜四种吃法解毒生津
白萝卜四种吃法解毒生津 春季之后,气温回升,大家都想脱掉沉重的冬装,换上轻薄舒适的衣服,但是养生专家认为春季应得遵循春捂秋冻的原则来慢慢适应天气变化,并且饮食上最好是清淡一些,尤其是白萝卜最佳,白萝卜...
2019-04-213种中药养生帮助女性补气血
3种中药养生帮助女性补气血 女人,如果到了45岁,身体会悄悄出现很多变化,其中最明显的就是子宫,因为随着年老,子宫会受到卵巢影响,开始出现姨妈经不规律,要么不来,要么来得非常混乱。这个时候,如果处理不好,...
2019-04-21不科学的饮食习惯比吸烟危害更大
不科学的饮食习惯比吸烟危害更大 西媒称,英国《柳叶刀》周刊发布的一项研究显示,有些不良饮食习惯对健康的危害比吸烟更大。该研究追踪调查195个国家从1990年至2017年对15种膳食元素的摄入趋势。研究结果指出,世界...
2019-04-21最好吃的面食是面包还是葱油饼
最好吃的面食是面包还是葱油饼 在饮食问题上面能够去注意到的东西都是比较多的,也就是可以考虑一下对于现在这些美食来说的话呢,面是上面最好吃的,到底是面包还是做葱油饼?很多人都是两个这些东西,好像就是原本...
2019-04-21红薯粉3种不同吃法,都很美味养
红薯粉3种不同吃法,都很美味养生 人们在出去吃东西的时候都在纠结吃什么东西才是好的,这件事情的话那其实也就是很正常的,就像是现在,人们在吃红薯粉的时候就在三种不同的吃法都是比较不错的,而且就是可以考虑到...
2019-04-20常吃6种食物,能让血管更年轻!
常吃6种食物,能让血管更年轻! 如果说人是一个机器的话,那么血管就是非常重要的一个零件,它不仅要传输体内的营养,而且还要把废物给排出去,因此血管一旦出现堵塞,就会对人体健康造成威胁,所以,要想健康长寿,...
2019-04-208个养生误区,坑惨中老年人!
8个养生误区,坑惨中老年人! 现在很多做子女的,都会遇到这样的烦恼。家里的老人对养生非常痴迷,动不动就买回来一大堆补品。 但是,这些补品真的对老人的身体有益吗? 下面小编就和大家讨论下几个老人养生误区: ...
2019-04-20五种蔬果有助预防卵巢早衰
五种蔬果有助预防卵巢早衰 有些女性平时在饮食上没有节制,在情绪上时常低落和易怒,在作息时间上不规律,比如熬夜等等,都会导致卵巢早衰,卵巢早衰就意味着女性开始变老,对于未育女性而言影响重大,那么如何预防...

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