饮食养生
2018-12-01防治骨质疏松的饮食方式
防治骨质疏松的饮食方式 骨骼强壮是维持人体健康的关键,骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病,可发生于任何年龄,因此它的防治应贯穿人的一生。重视健康饮食习惯的培养、纠正不良饮食习惯是防治骨质疏松的关键。 ...
2018-11-30冬季养生,可以选择这5种食物
冬季养生,可以选择这5种食物 随着冬天的脚步越来越近,天气逐渐变得寒冷,其实比较差的朋友可能还会受到疾病的困扰,为了增强体质,让自己变得更加健康,这就需要大家在冬季,给身体补充一定的营养和能量,给身体足...
2018-11-30饮食养生 要当心这些“坑”
饮食养生 要当心这些坑 近年来,很多中老年人对养生节目、养生文章十分痴迷,不过,在铺天盖地的养生文章中,藏着很多养生误区,中老年人稍不小心就会陷入其中,偏离健康养生的大方向。下面就谈一谈常见的饮食养生误...
2018-11-29冬季多捂这八个部位,利于健康
冬季多捂这八个部位,利于健康 中医有春生夏长,秋收冬藏的说法。冬季养生之道,应以藏字为首要原则。那么,冬季哪些部位不能冻呢?从医学角度讲,人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要。 1.头部 头为一...
2018-11-29这几款养生汤完美过冬
这几款养生汤完美过冬 冬季是适合喝汤的日子,想想暖暖的一口靓汤不仅可以温暖身体,而且对身体健康也是十分有效的哦,那么冬季适合喝什么养生汤呢?一起来看看下面的煲汤食谱吧。 1 、归芪红枣老鸽汤 材料:当归,...
2018-11-28消费追求精致健康饮食需求
消费追求精致健康饮食需求 以便满足大众食客快速和时尚有品质的餐饮需求,不仅更能满足目前大众消费追求精致健康饮食需求, 总而言之,出餐更快 目前,作为酸菜鱼@米饭快餐模式的领创者,出餐流程的标准化,传统酸菜...
2018-11-28养生从饮食开始,推荐3款养生粥
养生从饮食开始,推荐3款养生粥 养生不是老年人的专利,现在的人们生活节奏越来越快,压力大,因而年轻人也要注重养生。那么,养生从哪里开始呢?女性养生有哪些食谱推荐? 养生这件事情,本来应该是老年人操心的事...
2018-11-27冬季养生,应以“藏”字为首要原
冬季养生,应以藏字为首要原则 中医有春生夏长,秋收冬藏的说法。冬季养生之道,应以藏字为首要原则。那么,冬季哪些部位不能冻呢?从医学角度讲,人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要。 1.头部 头为一...
2018-11-27一碗小米粥 养生功效多
一碗小米粥 养生功效多 冬日的寒夜,精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着,纯纯的米香弥漫整个厨房,待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后,全家围坐一起美美得喝着,热乎乎、香喷喷,温暖了心底,驱赶走了严寒。如...
2018-11-26靠吃来养生简直就是一种幸福
靠吃来养生简直就是一种幸福 寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正安全度过冬季。冬季是一个滋补的好时段,冬天天寒地冻的,吃些什么能滋补身体,暖胃散寒?小编...

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