饮食养生
2019-03-11湿热体质要吃什么更管用
湿热体质要吃什么更管用 如果我们的体制里面有湿热气的话,那么可能在吃东西,这件事情上还是要注意些。所以呢,很多人发现这个体制里面如果有湿气真的是影响很大的。但不管怎么说,在我们的生活当中还是应该要多关...
2019-03-11这几样菜是肾虚人群的福音
这几样菜是肾虚人群的福音 很多人都有肾虚,而且对于这个肾虚的问题,可能不少人都觉得没办法,但不管怎么说,其实在我们的生活当中可能还会遇到一些问题。当然在现在很多人看来其实遇到一些肾虚的人,那么吃菜在这...
2019-03-10用食疗来迎接一年中最养生的春天
用食疗来迎接一年中最养生的春天! 明妃传曾在某一个春天引来了一起药膳潮。虽说是片头写明白了这些药食同源的方子都是未经考证的,可是还是引来了一种食疗养生的热忱。毕竟每个人心里都有一方不老的梦,有一颗爱美...
2019-03-10护肝正当时 多吃9种食物
护肝正当时 多吃9种食物 在春季,人们应该进行适当的运动,如踏青、放风筝等户外活动与散步、慢跑、体操、太极拳等体育活动,在舒展筋骨、放松形体的同时,可以通过与自然亲密接触。在这个过程中,享受生活,感受自...
2019-03-10各个年龄段的养生要点全了
各个年龄段的养生要点全了 养生也不是说等到老了才能够进行,一般在30岁左右就可以养生了,早一点养生也可以对我们身体带来一定帮助,并且还能够减轻许多疾病,那么30岁之后到100岁应该怎样养生呢?可能很多人都不是...
2019-03-10粥膳的养生功效学起来
粥膳的养生功效学起来 粥膳由于选材不同,相应的功效也会有所区别。但总的来说,养生粥是一种温和的调理性食物,能增强体质,保持人体的健康。 疾病重在预防,如果能合理科学地借助粥膳养生,就能达到预防疾病的目的...
2019-03-10粥膳的养生功效,你可知道?
粥膳的养生功效,你可知道? 粥膳由于选材不同,相应的功效也会有所区别。但总的来说,养生粥是一种温和的调理性食物,能增强体质,保持人体的健康。 疾病重在预防,如果能合理科学地借助粥膳养生,就能达到预防疾病...
2019-03-10结石经:山药土豆一起吃会结石
结石经:山药土豆一起吃会结石 在饮食方面能够去坚持下去,一个很好的搭配的时候,都是可以让自己变得更加健康,这件事情对于每一个人来说都是一种坚持也是能够做到的。就比如说现在可以看到山药和土豆一起吃的时候...
2019-03-09女神节过起来,养生汤不能少
女神节过起来,养生汤不能少 养生鸡汤 食材:鸡一只,雪莲花少许,扁豆少许,薏仁少许,百合少许,芡实少许,山药少许,玉竹少许,姜片少许,盐少许 做法: 1.把鸡洗净,剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫 2.然后...
2019-03-09春季里这些野菜都是养生能手
春季里这些野菜都是养生能手 1. 荠菜:清肝明目助降压 民间有阳春三月三,荠菜赛灵丹的谚语。荠菜味甘、性微寒,具有凉血止血、清热利尿、清肝明目的功效。研究指出,荠菜有较好的降血压作用、抗氧化,以及抗肿瘤、...

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  • 养生这些水果千万别忘了吃
  • 养生要趁早,懂得养生的人
  • 饭后这样做养生效果翻倍!
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