饮食养生
2018-12-15一次放多少有助于养生呢?
一次放多少有助于养生呢? 说起蒲公英,我们生活当中每一个人都会比较熟悉,在农村的人们当春天来临的实际,很多人就会采蒲公英,然后把它们晒干之后储存起来,想要喝的时候就随时随地用来泡水喝,其实蒲公英属于一...
2018-12-15专家说晚餐这5个最好不要碰
专家说晚餐这5个最好不要碰 现在很多人为了减肥,基本上都与晚餐绝缘了。不过虽然晚餐吃多了不好,但是吃还是要吃的,只不过需要少吃一点,不然给胃带来太大的负担晚上就不好入眠了,而且还容易长胖。也有很多应酬的...
2018-12-14 四大基本养生法,人人可以掌握
四大基本养生法,人人可以掌握 我国的养生法,可谓源远流长、历史悠久,其内容丰富,方法众多,据粗略统计不下百余种,大致可分为:饮食、起居、情志、药物、气功、经穴、运动养生等七类。 养生法众多,要达到强身祛...
2018-12-14「养生」它们是冬天最佳食材
「养生」它们是冬天最佳食材 冬天到了,寒冷的天气不仅使人手脚冰冷,还容易引起冻疮、关节疼痛、腹部冷痛等症状,这时候,保暖尤为重要。 而除了多穿衣服之外,食物也能帮助我们达到驱寒保暖的目的哦~冬天有哪些驱...
2018-12-13冬天荤的素的和坚果来者不拒
冬天荤的素的和坚果来者不拒 刚刚一轮寒潮,小伙伴们纷纷表示已被冻僵,秋裤已经不足以保护我们,吃点热乎的才是王道。人是恒温动物,之所以体温始终保持在一定的范围内,是因为我们身体在不断新陈代谢、产生热量以...
2018-12-13调料界的“养生大师”,就数这六
调料界的养生大师,就数这六种! 俗话说民以食为天,吃是我们人生中的一件大事,为了吃得好吃得香,各种各样的调味品是少不了的。古时候说柴米油盐酱醋茶,是老百姓家中的必需品,其中关于调味料部分已经快占了一大...
2018-12-12家常菜大全 冬季养生就这么吃
家常菜大全 冬季养生就这么吃 冬季养生应该吃什么好 吃什么才健康有营养还好吃呢 今天推荐几个菜谱给你们 好吃美味 营养价值特别高 赶紧动手做做看吧 香菇滑鸡 材料:新鲜的鸡腿600g(5只),香菇200g,香葱,蒜沫,盐,生...
2018-12-12这个季节最适合喝的七道养生粥
这个季节最适合喝的七道养生粥 一年四季非常适合喝粥,尤其是这个季节,今天给大家带来了七道美味的养生汤,一天一道,一星期不重样 【山药枸杞粥】 口味清淡是秋季润燥的佳品,脾胃不和、四肢乏力、眼睛干涩、掉头...
2018-12-11不同体质有不同养生方法
不同体质有不同养生方法 随着现代社会的发展,人们的经济生活水平都提高了,在这同时越来越多的人注重养生,越来越多的年轻人学习养生,其实方法多种多样,但是更重要的应该是知道自己属于什么样的体质。其实也不能...
2018-12-11【养生】吃羊肉的最佳时节到了!
【养生】吃羊肉的最佳时节到了! 羊肉被称为血肉有情之品,羊肉性属温热,可以补虚劳、祛寒冷、温补气血,是进补的好食材,尤其适合在秋冬季食用。今天教你如何挑羊肉、吃羊肉,可千万别错过啦! 教你挑出新鲜羊肉 1...

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