家长这样做,宝宝身心很健康
作者:健康常识网1来源:未知时间:2018-10-10


家长这样做,宝宝身心很健康


       作为一个医生,很多时候在患儿身体生病时,我能给予必要的帮助。但是其实爸爸妈妈用心的陪伴,是孩子身心健康成长的最有效的预防针。从小就身心健康的孩子,一般长大后走的路都不会是邪门歪道。

       有这么一件事,每天只要十来分钟,就能奠定孩子身心健康发展的基础,那就是婴儿抚触,特别是很容易被人们所忽略的新生儿抚触。人们常常觉得新生儿不是吃就是睡,要不然就抱在手上,却不知每天的触摸对于宝宝来讲,好处多多。

     一、婴儿抚触的好处

       适当的婴儿抚触可以有效地促进宝宝身心健康,促进宝宝消化和睡眠,提高免疫力。

       1、促进身心健康

      通过对宝宝的抚摸和接触,促进宝宝对触觉的感受,刺激宝宝神经系统的发育。

       0-3岁是宝宝依恋关系建立重要时期,在抚摸的过程中,也促进了宝宝与亲人之间情感的流动,这对宝宝安全感的建立以及心理健康发育奠定良好基础。

       2、促进宝宝消化和睡眠

       通过按摩宝宝腹部,促进宝宝胃肠蠕动,有助于宝宝消化吸收,减少腹胀和打嗝现象。

       通过抚触,宝宝情绪也更安稳,睡眠质量也可以得到相应的提高。

       吃和睡是宝宝生长过程中最重要的组成部分。据一项研究结果显示,有抚触的宝宝比没有抚触的宝宝的体重增长快。

      3、提高免疫力

      婴儿抚触可以帮助宝宝加快身体免疫系统的完善,促进生长发育,提高免疫力。研究表明,抚触有效地降低了患先天性贫血等疾病的机率。

    二、婴儿抚触如何进行

       一般在产妇和新生儿出院前,护士都会详细教爸爸妈妈们如何进行新生儿抚触。过程看起来繁琐,但是实际上就是从头到脚对宝宝进行轻柔的抚触。

       1、头部

       两手四指并拢轻轻扶住宝宝头部,用大拇指指腹为宝宝轻轻抚触:

       顺着宝宝眉毛从眉心往两边轻推。

       前额中央向两侧轻轻推开直至太阳穴,

       从宝宝下巴处往上轻推到耳垂处,

       用拇指和食指顺着耳廓轻轻按压。

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