饮食养生
2018-11-16养生保健要从“肠”计议了
养生保健要从肠计议了 据统计,在我国18周岁以上人群中,肛肠疾病的发病率高达50.1%,远高于一般常见疾病,但肛肠疾病患者的认知率只有48.1%,就诊率仅有28%。因此,未必所有人都有肛肠问题,但它值得所有人去关注。...
2018-11-16几道秋冬养生食谱送给你
几道秋冬养生食谱送给你 秋冬养生吃什么?几道秋冬养生食谱送给你,让你的冬天暖暖的 随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少。 但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康。 抽时间给家人做几顿饭吧,一家人...
2018-11-15冬季饮食养生,6种日常生活食物
冬季饮食养生,6种日常生活食物 冬季是一个需要养生的季节,那么你知道在冬季的时候吃哪些食物可以养生吗?下面一起来看看吧。 冬天天气干燥,气温降低,很多人都会因为免疫力下降而患...
2018-11-15经期饮食有七大问题需要注意
经期饮食有七大问题需要注意 经期饮食禁忌 1、茶 女性朋有在来月经是会流失大量的铁元素,所以要多补铁,而茶中含有 30% 以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收,破坏碳水化合...
2018-11-14这些养生小常识,要注意了!
这些养生小常识,要注意了! 枕簟溪堂冷欲秋,断云依水晚来收。红莲相倚浑如醉,白鸟无言定自愁。 书咄咄,且休休。一丘一壑也风流。不知筋力衰多少,但觉新来懒上楼。一一辛弃疾 人到中年,经历了风雨,走过了坎坷...
2018-11-14糖尿病人要少吃4种升血糖食物
糖尿病人要少吃4种升血糖食物 如今我们国家糖尿病患者越来越多,每10个人中就有1人患有糖尿...
2018-11-134大“黄金时间”,养生效果更好
4大黄金时间,养生效果更好 水是生命之源,喝水有多重要,相信大家已经听了很多遍了,喝水是我们日常生活中非常不起眼的一点事,但是喝水是有讲究的,对于很多养生的人来说,喝水应该选择一些比较合适的时间,如果喝...
2018-11-13女性冬季怕冷该吃什么?
女性冬季怕冷该吃什么? 女性冬季怕冷该吃什么?下面由小编为您解答: 1、女性冬季怕冷该吃什么之牛肉 牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润...
2018-11-12推荐6道有“豆腐”的养生汤
推荐6道有豆腐的养生汤 第一道养生汤是鲫鱼豆腐汤,鲫鱼含有很多的营养,肉质鲜嫩,和豆腐在一起炖,汤汁里面全是精华,营养直接都翻倍了。推荐6道有豆腐的养生汤,味道鲜美,营养翻倍,宝宝很爱喝! 第二道养生汤是...
2018-11-12冬季养生 3款养生汤帮你来进补
冬季养生 3款养生汤帮你来进补 古代有句养生谚语:今冬进补,来年打虎。说的就是入冬时节,正是养生的好季节。聪慧的人们将养生办法传承下来,沿袭至今。所以每到冬季,养生就成了茶余饭后的话题。那么,在寒冷的冬...

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