饮食养生
2019-03-20食疗方助你畅咽清嗓,气血双通!
食疗方助你畅咽清嗓,气血双通! 春季冷暖空气势力相当,气温多变,病原微生物容易滋生,花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为春咳。 加上冬季积累在体内的内热,此时...
2019-03-20谁说饮食越清淡越健康?
谁说饮食越清淡越健康? 一年一度的 食盐意识周(Salt Awareness Week) 在上周刚刚结束了。今年的活动主题是减盐,迫在眉睫: 英国健康部门(Department of Health)预计,如果居民能将平均每天8克的食盐摄入减少为...
2019-03-20养生保健食谱赶紧收起来
养生保健食谱赶紧收起来 冬季时候,总是感觉皮肤紧巴巴的,嗓子也时不时的肿痛嘶哑,都是上火惹的祸!有没有冬季上火一吃就好的食物呢?今天这份 冬季养生 保健 食谱 统统告诉你!为了健康,一定要看哟~赶快转给你身边...
2019-03-20春季养生食补海参渐流行
春季养生食补海参渐流行 春季早就到了,在春季的时候进行养生是一个非常不错的选择,但这个季节身体容易患上各种流感、肺炎或是过敏的情况。所以说,小伙伴们应该尽早地了解春季养生的小诀窍,才能让身体的健康,得...
2019-03-20春分养生吃“三种香”,杀菌消炎
春分养生吃三种香,杀菌消炎 春天变暖的脚步很快,好像才下了几场大雪,一转眼树叶全都冒出了绿色的嫩芽。不经意间春分节气就到了,所谓春分秋分,昼夜平分,春分节气是和秋分相对于的春季节气。 春分节气之后雨水会...
2019-03-20常吃隔夜菜患癌几率高
常吃隔夜菜患癌几率高 吃隔夜菜这个对于很多人来说都是有的一种习惯,但是大家也知道隔夜菜吃多了,肯定会让我们的身体造成一定影响,甚至让大家看到,其实隔夜菜这个对于我们来说的行为。在我们的身体里面,会沉淀...
2019-03-19春季食疗养生适合吃哪些食物?
春季食疗养生适合吃哪些食物? 食疗养生法简称食养,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康的一种养生方法,也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的...
2019-03-19有孕时,这4种食物尽量要少吃
有孕时,这4种食物尽量要少吃 女性肚子里有了小生命,当上了准妈妈之后,吃进去的食物就不再是自己吸收了。这时是一个人在吃,孕妈和孩子两个人一起吸收。因此,孕期女性都需要补身体。因为妊娠的生理性变化,有很多...
2019-03-19春季饮食养生讲究多!
春季饮食养生讲究多! 春季要顺时养生 中医讲究顺时养生,春天的时候正是万物丛生之时,在中医古籍《素问》中提到:春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣这个季节是气候由寒转温,大自然中万物复苏、草木萌生之际,顺时养...
2019-03-19教你如何进行食补养生恢复!
教你如何进行食补养生恢复! 食疗药膳是在中医学、营养学理论指导下,需要严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配,寓医于食,才能将食物赋以药用,药借食力,食助药威,以致有较高的营养价值,又可防...

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