6个茶饮偏方,健脾祛湿,排毒减肥
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-11-07
6个茶饮偏方,健脾祛湿,排毒减肥

大家是否有留意,每年只要到了秋天,皮肤都会变差,精神也变得不好,身体发胖,喝口水都会胖,食欲变差,什么食物都没有兴趣,头发皮肤油腻,工作没有干劲,但再看看别人,精神很好,体力充沛,容光焕发,秀发动人,为什么差距这么大?这都是什么原因导致的?

都是湿气惹的祸!湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,中医有“千寒易除,一湿难去”的说法。常常会听见人们这样说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”其实这些话是形容人体内部的湿气危害之大,如不及时除去,就会影响人们的生活水平。

祛湿的茶饮方,第4种中医内调效果最佳!

1、薏米柠檬水

功效:健脾、利湿、除痹

食材:薏米一把 柠檬半个

做法:薏米洗干净然后用食用水浸泡3小时;锅里加足够的水大火煮到牛奶状转到小火煮成稠白即关火;柠檬切片加入煮好的薏米水中;待凉后即可饮用。

2、绿豆荷叶茶

材料:荷叶、绿豆。

做法:绿豆提前20分钟浸泡洗净,把荷叶清洗干净,在锅中加入足量的水,放入绿豆,烧开,焖煮20分钟,然后加入荷叶小火煮5分钟即可。

3、奶盖冬茶

材料:冬瓜 616克、清水1200毫升冰片糖、151克淡奶油、75克细砂糖、6克抹茶粉 少许。

做法:杯子清洗、擦干水分备用;淡奶油建议提前8小时放冷藏;冬瓜清洗,把中间的白色瓜瓢、瓜子挖掉;冬瓜皮切下来切成小块,冬瓜肉切小丁;深锅里倒入清水、冬瓜皮、冬瓜丁,大火开煮;水开转小火,放入冰片糖,继续煮5-8分钟。煮好的冬瓜丁呈透明状,熄火,放一边冷却;

 

淡奶油与细砂糖倒入硅胶量杯中,用电动料理棒搅打至浓稠状即可,放冷藏备用;放至微温的冬瓜茶滤除冬瓜皮,把冬瓜茶倒入杯子里,再放入少许的冬瓜丁,面上用勺子舀入打发好的淡奶油,刮平,表面撒上一点点的抹茶粉装饰。

4、肖····淑····清········食······饮

原料:水、薏苡仁、芡实、茯苓、白扁豆、藿香、鸡内金、百合、葛根、菊苣、魔芋粉、甘草、砂仁、肉桂、山药、山楂、橘皮、赤小豆、枸杞子、莲子、银耳、菊花、桔梗、干姜、丁香。

用法:温水冲泡。每日两次,每次10ml。

味道:微甜伴有淡淡的中药味。

功能:健脾祛湿,消肿解毒,滋养身体,对湿气严重引起的舌苔厚腻、脸上头上油腻、水肿虚胖、失眠多梦、口臭、便秘便溏、身上痘痘,面色不好都有很大作用。

资质:唯一入选国家非物质文化遗产的祛湿膏滋,已经在食药监局备案,可在网络平台上查够到。

 

5、茅根甘蔗胡萝卜茶

取鲜白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡萝卜一根(去皮,切小块)。将1000毫升水煮沸后,放入上述3种材料,大火煮20分钟,转小火煲1~2小时,去渣即可饮用。每次饮200毫升,每日饮2~3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

6、绞股蓝苦瓜茶

材料:绞股蓝6克,苦瓜片3克。

泡法:首先是将水煮沸,然后将绞股蓝和苦瓜一起放入一个干净的杯中;然后将烧好的沸水倒入杯中,盖上盖子闷泡约为8分钟的样子然后便可饮用了。

祛湿小科普:拔罐后的水珠和颜色变化代表什么?

1、拔罐后,罐印较紧,颜色深紫或黑

提示人体被风寒之气侵袭,或者体内有淤血。一般女性可见痛经,男性可有脊背冷痛。若罐印时间很久了还没有消退,说明疾病比较严重,需要较久的时间调理。

2、罐内水气、拔罐处出现水泡

这是体内有湿气的表现,水气以及水泡是毛孔被吸开,将病理产物吸出所致。从而可以使得经络疏通,驱除疾病。

3、散在红点

一般是在大面积的背部走罐后出现,一般聚集在某处,如果在某个穴位,或者某个脏腑的反应区,就提示着对应脏腑的变化。

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