治消化不良的偏方 效果一级棒
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-10-03
治消化不良的偏方 效果一级棒

  消化不良你遇到过吗?吃了东西之后感觉完全没有吸收,全部堵在肚子里面,坐着或者站着都感觉不舒服。不少人常常会出现消化不良的情况,想想就觉得非常的难受。治消化不良其实有不少的偏方,如果你感兴趣的话请看下面的内容吧!
 
胡萝卜糯米粥
 
  治消化不良的偏方
 
  胡萝卜糯米粥
 
  原料:胡萝卜500克、糯米100克。
 
  做法:加水煮粥,调入红糖50克。
 
  胡萝卜的做法很简单,但是对于提升肠胃功能,解决消化不良问题的作用却很好。偶尔口味香甜,不管是老人还是孩子都可以经常吃哦!
 
  党参煮鹌鹑
 
  原料:鹌鹑一只,党参25克、怀山药50克。
 
  做法:加水同煮至熟,吃肉饮汤。
 
  这个方子一看就知道是比较补的,假如你平时消化不良的情况比较严重,建议可以吃吃看。党参可以在药店购买,记得要选择好一些的材料,否则效果会受到影响。
 
  炖鲫鱼
 
  原料:鲜鲫魚一条(约250克重)。
 
  做法:宰杀,去内脏.鳞,洗净后腹内放胡椒粉三克。铁锅烧热放入猪油50克,油热后放入鲫鱼,两面煎黄时下葱姜煎香加水,加枸杞15克,用中火炖二十分钟即成。食时可加盐调味。
 
  不少人在做鲫鱼汤的时候都认为鱼汤越白就越有营养,其实并不是这样的,鱼汤之所以白是因为里面含有大量的脂肪,喝了反而对身体不好。
 
  梅子茶
 
  原料:梅子茶半碗(梅干里面的种子)。
 
  梅子放在水里煮上十分钟左右就可以饮用
 
  做法:一般来说梅子是没有直接卖的,需要我们自己买梅干回来拨开,大概二十粒梅干就足够了,剥的时候只要沿着纹路就能很快剥开了。梅子放在水里煮上十分钟左右就可以饮用。
 
  渗甘草梅干
 
  原料:梅干1粒。
 
  做法:梅干有很多种,有甜的,有渗甘草的,有咸的,吃下渗甘草的比较有效,其次是咸的。在晚上九点吃下。以上二方按时配合使用。
  清肠消导汤
 
  原料:白头翁6克,香附4克,砂仁1克,茯苓5克,苍术炭5克,山楂6克,焦神曲8克,炙甘草1克。
 
  做法:浓煎200毫升,每日可分多次服。
 
  香附4克,砂仁1克,茯苓5克
 
  煮鸡蛋油
 
  原料:鸡蛋两枚。
 
  做法:首先就像煮白煮蛋那样把鸡蛋煮熟了,然后把蛋黄取出来,蛋白在偏方里面用不到。蛋黄放到干净的平底锅里面,用小的火来煎,一直煎到出现油为止。每天早晨起床,在饭前吃一些就可以了。
 
  水煎大麦芽
 
  原料:大麦芽、六神曲各二十克。
 
  做法:水煎。早.晚各一次空腹服。有益气调中、化食下气之效。
 
  鸡内金末
 
  原料:鸡内金(又名鸡沙食)数个。
 
  做法:把鸡内金清洗干净,然后放在太阳底下晒干。干燥之后放到锅里进行烘焙,等到出现有一点焦的状态就可以了,把材料磨成细末。每天早晚分两次服用,每次两克左右即可。
 
  消化不良怎么办
 
  适量的运动
 
  很多人出现消化不良的现象是由于平时的运动过少引起的。经常坐在电脑前不动的人,身体中的热量消耗比较小,对饥饿的感觉也不大。
 
  适量的运动
 
  食物在肠胃中会长时间积累,再次进食的话就容易引起消化不良的现象,所以平时经常进行体育锻炼能解决消化不良的现象。
 
  注意科学的饮食方式
 
  经常吃一些纤维素含量比较丰富的食物能有助于消化吸收。一些蔬菜水果、谷物等应该适量多吃一些,但是也要注意食物营养的均衡搭配。如果还是会出现消化不良的现象时可以喝一些米汤类促进消化的食物,减少胃部的负担。
 
  按摩
 
  消化不良时,顺着肚脐周围按顺时针的方向进行按摩,这样有利于消化吸收。
 
  总结:消化不良的治疗偏方已经都教给大家了,方法有很多,你可以选择自己手上现在就有的材料来做。建议可以经常吃这些能够帮助消化的食物,定期的清理体内的垃圾,这样我们的身体才会越来越健康哦!

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