名人养生
2019-03-24简单又有效的长寿养生方法
简单又有效的长寿养生方法 现代人的生活压力非常大,因此多数人的身体都处于亚健康状态,如果没有及时调理治疗还会引发更多疾病,因此在平时生活当中一定要做好身体保健措施,今天就为大家介绍一些简单又有效的长寿...
2019-03-24常吃这几种食物,延缓衰老
常吃这几种食物,延缓衰老 都说人老不老,血管先知道,把血管保养好就是在延长寿命。要知道每个人都会衰老,而血管也会跟随着年纪的增长而变老,如果保持血管年轻人也会显得年轻。但是血管在体内不像脸和手,可以使...
2019-03-246款美容养生食谱还你好肤色!
6款美容养生食谱还你好肤色! 爱美是女人的天性,随着年龄的增大,以及季节的改变,各种皮肤问题接踵而来,干燥和脸色暗黄令人头疼,不论是护理肌肤的产品还是方法,都一再的尝试,可结果却不如人意。针季脸色暗黄怎...
2019-03-24春天女性常吃3种养生菜祛除色斑
春天女性常吃3种养生菜祛除色斑 1.豌豆能让皮肤便能鲜嫩细腻,可抗皱纹,淡皱纹,活化皮肤细胞,更能让肌肤年轻状态满格,对于肌肉肿痛问题也可以缓解,能美容润泽肌肤,让身体皮肤的肌肉群更加健康。 豌豆具有防止...
2019-03-2490岁国医大师:无药养生,健康一
90岁国医大师:无药养生,健康一生 金世元 :国医大师、北京卫校中药学科主任、主任中药师,中华全国中医学会中药学会副主任委员、中国药学会中药和天然药物学会委员、北京中医学会常务理事、中药专业委员会主任委员...
2019-03-24靠运动和靠节食,林青霞60岁不显
靠运动和靠节食,林青霞60岁不显老 在如今养生问题上面,可能每一个人会注意到的东西都是差不多的,也就是应该注意到这些选择之后会看得出来这些追求了,毕竟每一个人会想到这些选择的时候的话,都是期待能够去做的...
2019-03-23中医养生有诀窍,记住六个字!
中医养生有诀窍,记住六个字! 中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未...
2019-03-23有孕时,孕妇尽量别吃这4种食物
有孕时,孕妇尽量别吃这4种食物 美食对于很多人来说都具有很强的诱惑力,特别是天生爱美的女性朋友们,就算是在减肥时期也要给自己找很多的理由吃一点美食。但是对于怀孕的女性来说就要管住自己的口欲了,因为有些食...
2019-03-23被人们认为的枸杞茶真的养生吗?
被人们认为的枸杞茶真的养生吗? 枸杞,在医书中解读性味甘平,有滋补肝肾、养血的功效。在中医里面很早就有枸杞养生的说法。人们常常吃枸杞能够轻身不老、耐寒暑。也有说枸杞中含有多种维生素的成分,具有保肝、抗...
2019-03-23对身体很好的3种养生食物
对身体很好的3种养生食物 1、红薯叶 红薯叶中含有大量的植物纤维,可以帮助人体肠道进行蠕动,促进肠胃的消化功能,还含有大量的抗氧化物质,吃红薯叶可以帮助人体提高免疫力、增强体质。富含维生素C,维生素C是一种...

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饮食养生
  • 养生要趁早,懂得养生的人
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