名人养生
2019-05-0499岁硬核老奶奶长寿秘诀
99岁硬核老奶奶长寿秘诀 春天很美,容易抑郁。 看着野花盛开,自己身上却囤了一个冬天的肉,觉得活得还不如一朵花。 再想想都5月了,一年过完三分之一,新年计划一项都没完成,OMG,还怎么活啊! 我们努力,也要允许...
2019-05-04“过午不食”是养生还是伤身
过午不食是养生还是伤身 相信大家对过午不食这个名词并不陌生,过午不食这个行为是从古代就流传下来的。古代人们讲究健康养生,经常在午间时间段后就开始节食,没有摄入其他的营养物质。人们认为,这样的饮食习惯对...
2019-05-04只要这几招,轻松告别腰椎疾病
只要这几招,轻松告别腰椎疾病 脊柱运动受限:腰部正常时,其运动范围为前屈900,后伸300;左右侧屈各为200-300;左右旋转各为300。当腰间盘突出,脊柱屈曲时,椎间盘前部受到挤压,后侧间隙加宽,髓核后移,使突出物...
2019-05-04李光曦:唱歌是最好的养生法
李光曦:唱歌是最好的养生法 李光羲,我国著名抒情男高音歌唱家、歌剧表演艺术家,中央歌剧院国家一级演员,享有国务院颁发的有突出贡献的优秀专家称号,被誉为歌坛常青树。 北京颂歌 李光羲 - 歌声伴随光辉的50年(...
2019-05-04这对长寿夫妻的养生秘笈
这对长寿夫妻的养生秘笈 中国到今很多人都非常追求长生不老的秘方,都希望自己能够达到健康长寿的目的。其实人有生老病死,这是大自然的规律,任何人都无法改变,但是我们可以通过养生保健来帮助延缓人的生命。 有这...
2019-05-04容嬷嬷也懂养生——笑口常开
容嬷嬷也懂养生笑口常开 任何人对于养生问题都是比较重要的,都是感觉到自己能够去做的事情比较多了之后的话就是可以看的出来,这些事情做一些,或者说能够去真正了解到了之后的话也会变得更加容易能够去接受才是可...
2019-05-04坚持有规律休息养生效果好
坚持有规律休息养生效果好 就目前这些知名人士在养生问题上面提出来,就是有一些自己的追求的,能够去在达到这些状态之后的话,一切都会变得更加完美一点。就比如说这些娱乐圈当中的名人来说的话,他们在自己养生的...
2019-05-03若你能做好,身体健康易长寿
若你能做好,身体健康易长寿 随着人们生活水平的不断提高,很多人越来越重视个人养生,也希望自己的身体能够更加的健康和长寿。中医非常注重每个人的体质,如果根据不同体质来选择合理的养生方式,效果或许会事半功...
2019-05-03五个低成本有成效的养生技巧
五个低成本有成效的养生技巧 人的身体就像一台机器,如果一直让它运转而不进行适时保养的话就会出现各种小毛...
2019-05-03【健康】中医养生要记住这5个字
【健康】中医养生要记住这5个字 养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到上工治未病,不治已病,此之谓也,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着...

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