名人养生
2018-11-25提醒你冬季养生注意这3件事
提醒你冬季养生注意这3件事 民间有句话叫老人难过冬,意思是说:老人过冬是个坎,很多老人在冬天去世,特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天,熬到春天就又能平安过一年。 今年还没正式入冬,就已经有连续7位明星因各...
2018-11-25中医建议: 冬天常喝4种养生汤
中医建议: 冬天常喝4种养生汤 随着社会的进步,人们生活的不断改善。养生的问题逐渐被人们重视起来。人的身体器官日复一日的工作以维持人体健康的状态,但如果我们对内脏的保养不加以注意其难免会出现一些问题,导致...
2018-11-24为什么我们总是间歇性养生
为什么我们总是间歇性养生 今年简直是一个多事之秋,不光是前一段时间的著名节目主持人李咏因为抗癌失败永远离世,更是有着著名作曲家姚明离世,还有一直出演反派出名的演员计春华离世,以及娃娃影后李菁相继离开人...
2018-11-24阳澄湖大闸蟹做法及禁忌
阳澄湖大闸蟹做法及禁忌 秋风起,蟹脚痒,金秋九月,又到吃蟹的季节了。随着一年一度的阳澄湖大闸蟹开捕,各路吃货期盼已久的阳澄湖大闸蟹正式登...
2018-11-23李鸿章的四大养生法宝
李鸿章的四大养生法宝 李鸿章在中国晚清历史上是一个颇有争议的复杂人物。但是后代研究表明,李鸿章十分注重养生,他的一些养生方法对于现代的人们来说很有效果,下面我们就来看看李鸿章的养生方法有哪些 静心读书 ...
2018-11-23中老年人日常饮食如何搭配最养生
中老年人日常饮食如何搭配最养生 随着年龄的增长,许多中老年人的体质也跟着渐渐衰退,因而,这个时期很多中老年人都会比较在乎养生。老人的健康,子女都牵挂在心。但老人的营养需求和年轻人有所不同,要注意吃的量...
2018-11-22历史名人们的养生之法
历史名人们的养生之法 一、玉泉啄齿度长年 什么叫玉泉和啄齿?前者就是唾液,后者则是叩齿。古人认为,吞咽唾液可以养生;每日上下牙互相轻叩27或36次,亦有益于健康。据张华《博物志》载:(操)好养性法,亦解方药...
2018-11-226款食物最适合冬季进补
6款食物最适合冬季进补 冬天怕冷手脚冰凉,应该吃更多的热身的食物,如牛肉和羊肉、红色食物等,使身体可以保暖。在冬天应该吃更多的、适合冬季保健的食物,经常吃让身体更温暖。 冬天寒冷吃什么食物能养生? 第一、...
2018-11-21哪些明星名人参与辟谷减肥养生
哪些明星名人参与辟谷减肥养生 道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子逍遥游》所描写的不食五谷,吸风饮露的仙人行径,企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当...
2018-11-21千古一帝乾隆的养生秘笈
千古一帝乾隆的养生秘笈 第一个锻炼身体的方法就是要锻炼肺活量,每天早起之后,洗漱完毕,然后不断的做深呼吸,并且要按摩你的内脏,通过这一系列的训练来改善你的呼吸,并且提高血液循环的效率,节省你所耗费的能...

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