名人养生
2019-04-25十二时辰与中医养生知识
十二时辰与中医养生知识 人体内的精气就像流水一样,会随着时间的流动,在十二经脉之间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉值班或称为当令。如果能顺应这种经脉,采用不同的方法(手法、治疗,理疗保健等)就可以...
2019-04-25中国式饮食怎么吃才健康?
中国式饮食怎么吃才健康? 权威医学期刊《柳叶刀》近日发表全球吃饭报告。其中,中国式饮食成为吃饭错误重灾区,高钠饮食、水果不足、杂粮不够成为三大错误。怎么吃才健康?上海人家有了权威指南。今年3月起,市政府...
2019-04-25爱国将领张学良的6大长寿秘诀
爱国将领张学良的6大长寿秘诀 在我们的认知里,活上100岁的高龄就已经是长寿的代表了,这也是让我们向往的长寿年龄。那你之效爱国将领张学良的年龄么?今天,小编在这里与大家分享101岁爱国将领张学良的长寿秘诀,现...
2019-04-25春季养生药膳推荐佛手当归茶
春季养生药膳推荐佛手当归茶 肝遇春而旺,所以在春季容易肝火旺,人的脾气不好,发脾气会伤肝,易使肝郁气滞、气机不畅。因此许多养生文章都建议春季养生要义是疏肝理气。紫和堂国医馆陈楚侨医生建议,春季不能一味...
2019-04-25从这位120岁的明朝大隐士这里学
从这位120岁的明朝大隐士这里学两招 要说历史上真正活得消遥自在的人,我推选庄子,他写得消遥,活得自在。 庄子的养生观点是:少私、寡欲、清静。这六个字看起来很浅显,做起来很难,做不到就不要奢谈生命与长寿的...
2019-04-25蔡徐坤养生手法女人很喜欢,各种
蔡徐坤养生手法女人很喜欢,各种面膜 就像在娱乐圈当中这些个知名的一些人们的话呢,他们在自己的选择上面都是比较不错的,而且就是应该懂得如何去做了,其实只要是了解到了之后的话都会变得更加好一点之后就行了。...
2019-04-25贾玲养生靠吃?从来不用面膜
贾玲养生靠吃?从来不用面膜 养生问题上面能够在这注意到一些细节的时候的话,一定要注意到这些选择性的东西呢。就比如说现在贾玲来说的话呢,它在养生问题上就是,传说都是从来不用面膜的。作为女的来说的话呢,确...
2019-04-24中医养生要记住这5个字
中医养生要记住这5个字 养生在中医看来比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到上工治未病,不治已病,此之谓也,所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题...
2019-04-24如何改掉7个饮食坏习惯
如何改掉7个饮食坏习惯 经常听到营养专家说改掉不良的饮食习惯可以帮助我们保护身体,也能预防很多的疾病,饮食对于我们来说是非常重要的,吃的不健康造成的危害是相当大的,比如会出现肠胃方面的疾病,甚至还会发展...
2019-04-24诗魔白居易养生有道 三大宝助长
诗魔白居易养生有道 三大宝助长寿 大家对唐代诗人都很熟悉,如诗仙李白、诗圣杜甫等,那你知晓白居易吗?白居易被后人称之为诗魔,他有着属于他自己的养生之道。现在就来看诗魔白居易养生的三宝吧。 养心 心主神明,...

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