名人养生:10名百岁开国将军的长寿之道
作者:健康常识网来源:未知时间:2018-07-14
名人养生:10名百岁开国将军的长寿之道

在1000多位开国将帅中,活到百岁的,有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣。

晚年的吕正操

吕正操:开国上将,享年106岁。吕正操是在世时间最长的开国上将。他打网球到90多岁,打桥牌到97岁,游泳到98岁。吕正操的夫人曾经这样概括他的养生之道:“读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力、脑力的3个有力招数。”

百年老将军萧克

萧克:开国上将,享年102岁。萧克退休,开始从事文学创作。他的长篇战争小说《浴血罗霄》在1991年获得第三届茅盾文学奖。文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远这16个字,大致可以概括萧克将军的养生之道。

孙毅:开国中将,享年100岁。孙老把自己的养生之道,概括为:基本吃素,坚持走路,精神宽舒,劳逸适度。除此之外,他还总结出一些健身名言,例如:“吃苦是福,吃亏是福”;“腰包无钱,睡觉香甜”;“健康长寿,始于足下”;“健康生快乐,快乐生健康”;“不戴乌纱帽,精神更活跃”。

陈锐霆

陈锐霆:开国少将,享年105岁。陈老曾用一首四言诗表达自己的生活态度和养生之道:自寻乐趣,不找麻烦;找点事做,忙比闲好;坚持锻炼,动能抗老;对党无愧,检点怀抱;死后献尸,医学解剖。

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