做好6个事项预防胆囊结石
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-05-15
做好6个事项预防胆囊结石

胆囊是人体不可缺少和替代的器官,进食后,胆囊发生收缩,使储藏在胆囊的胆汁排入十二指肠,有助于食物的消化和吸收,胆囊是人类长期进化保留下来的一个重要器官之一,胆囊器官虽小,但功能不少。

什么是胆囊结石?

胆囊结石主要见于成人,女性多于男性,40岁后发病率随年龄增长而增高。结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。

常见能形成胆囊结石的因素:

1.长期高蛋白、高脂肪、高热量膳食使体内胆固醇增加或肝脏合成胆固醇量增多,造成胆汁中胆固醇过饱和。

2.某些肠道疾病由于丧失了胆盐,也使胆固醇处于相对过饱和状态。

3.不能按时进餐,胆汁在胆囊内潴留时间过长。

4.胆道感染,胆囊壁发炎,其收缩功能减退。

5.某些溶血性疾病或肝硬变时也可导致胆囊结石,但这种结石多半是黑色结石。

6.由于妊娠引起的胆汁淤滞,神经系统平衡失调,也可引起胆囊结石。

7.长期禁食、静脉内营养,可导致胆囊内胆汁淤滞,结石形成。

8.胃大部分切除或迷走神经干切断术后,也有可能使胆囊排空延迟,利于胆石的形成。

胆囊结石的常见表现:

1.畏寒及发热,当并发急性胆囊炎时,患者常可见畏寒,发热,当胆囊积水继发细菌感染形成胆囊积脓或坏疽穿孔时,寒战高热更为显著。

2.黄疸是患者继腹痛后的12至24小时内出现的症状。黄疸严重者常伴皮肤瘙痒,尿呈浓茶色,粪便呈浅色或陶土色,因此黄疸呈间歇性出现或者表现时深时浅。

3.胆结石患者会有嗳气,腹部膨胀,餐后饱胀,烧心等消化道的症状表现。在胆绞痛时会伴随有恶心,呕吐的症状,患者在呕吐后胆绞痛会有一定程度的减轻。

4.胆结石主要表现是胆绞痛或上腹痛,患者常常出现上腹部疼痛,甚至绞痛,疼痛多数是由于吃油腻的食物造成的,多数出现在夜间时候。

预防胆囊结石:

1.每天早上按时吃早餐,避免长时间空腹。

2.减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。

3.保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。可多吃香菇,木耳,金针菇,鸡胗等食物。

4.多喝水,不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

5.保持体重,适当的参加一些体育锻炼,增强体质,避免过度劳累及经常熬夜,保持一种平和的心态,避免烦躁易怒。

6.调节情志,中医学认为,情志不调,肝气郁结,疏泄失职,胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。保持一个愉快的心情,人的气体通畅,气血调和,肝的疏泄正常,胆汁就不易“潴留”而生石。

有些胆囊结石的患者是不会表现出症状的,但也是对人体的健康有影响,所以人们一定要注意定期体检,这样才能够发现身体当中的一些疾病。

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