3个“共性”,喝3种水,有助守住健康!
作者:健康常识网1来源:未知时间:2018-11-08


3个“共性”,喝3种水,有助守住健康!


       男人过了30岁之后,体能渐渐的就开始了衰退,如果不重视保养,那么身体就会出现各种各种的不适,男人若不想“体弱多病”就必须重视保养,阳气不足就是这个时候首当其中要正视的。男人为阳女人为阴,如果某天看到一男子无精打彩的、蔫蔫的,就会调侃他毫无阳刚之气,可见男人缺乏阳气是一件多么可怕的事情,阳气少,还会引发亚健康体质,周身不舒服,常常坐立不安。

      阳气不足的男人,都有3个“共性”,多喝3种水,有助守住健康!

      1.血管弹性不好

       如果男性们体内雄性激素分泌过少,就会导致身体内的器官受到影响,血管的弹性也相对于正常人而言更为脆弱,导致血液凝结,不流畅,出现堵塞,动脉硬化,等心血管疾病。

       2.经常眼袋大

       如果一个男性经常眼袋大,气色不好,甚至有着松弛和下垂的现象,那么就表示身体的状况非常的不好,当然在夫妻生活上面也是非常缺乏体力的。

 

        3.肌肤老化

       皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

 

       黑芝麻是补阳气的“佼佼者”,富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着,对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

       黑葡萄性平味道酸,因此它能够入肾经,经常吃点黑葡萄对于给身体中补充气血,还有就是保养肾经来说,效果都是比较显著的。

        枸杞是熬汤时的必备选择,可以帮助男人补肾,因为这种食物里面含有非常丰富的维生素,和胡萝卜素,滋补肝肾,从而提高男人的肾脏功能,是男人补肾一个非常好的选择。

        肾脏在人身体当中扮演着非常非常重要的角色,如果肾脏出现问题的话,人的身体健康将无从谈起,所以平时我们应该更加注意对肾脏方面的保养,尤其是在饮食方面,千万不能想吃什么就吃什么。

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