四季保健
2019-05-25两个养生黄金期,不要知道的太晚
两个养生黄金期,不要知道的太晚 从养生的角度来说,很多事情做起来都是有时间要求的,老专家也常念叨养生有两个黄金期,一个是在睡前,睡前泡脚可以解去一天的疲乏,睡前喝水可以补充身体水分以应对一晚上身体代谢...
2019-05-25这3种茶,喝了也等于白喝
这3种茶,喝了也等于白喝 自古以来,我国就有源远流长的茶文化。茶水被誉为三大健康饮品之一,在民间还有茶是万病之药的说法。如果我们每天都能够坚持喝茶,对身体健康还会非常有益。 市面上的茶叶有很多种,在我国...
2019-05-25【中医养生】为什么睡觉总流口水
【中医养生】为什么睡觉总流口水? 有人深受晚上睡觉流口水的困扰,第二天一早总是湿了枕头,有没有想过,这竟然是脾虚的症状呢? 有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故,脾主肌肉开窍于口。 什么是脾虚? 指脾气虚弱...
2019-05-25养生八大忌 你犯了几个?
养生八大忌 你犯了几个? 一、老了才养。 许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。 二、病了才治。 许多人不病...
2019-05-25把健康炖成十二道养生汤!
把健康炖成十二道养生汤! 我们的身体有时会出一点小毛病,没有必要兴师动众去医院,但一直不管又容易拖出问题。那么,就让菜菜的这二十道养生汤帮你解决烦恼吧~ 不管是体内积累了太多的热毒 还是血压升高、浑身乏力...
2019-05-25抗衰老养它!想长寿做好它!
抗衰老养它!想长寿做好它! 养好肾经才能抗衰老 肾为人体的先天之本,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉,是生命活动的健康线。肾经气血旺盛、经络通畅,人才会强壮长寿。 肾...
2019-05-25养生的最高境界:要养心
养生的最高境界:要养心 1 中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外...
2019-05-25初夏养生记得吃这些, 别做6件伤
初夏养生记得吃这些, 别做6件伤身事 长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。 耐热锻炼从初夏开始 众所周知,在盛夏酷暑的日子里,高温...
2019-05-25冬季养生养胃好,推荐3款食疗
冬季养生养胃好,推荐3款食疗 冬季这个季节是最需要养胃的,那么你知道在冬季的时候,我们需要如何养胃吗?冬季养胃吃什么好呢? 现在已经到了冬天了,而在冬天的时候,养胃这个事情肯定是不能少的,不然一旦胃痛起...
2019-05-25最好的养生,就是按时吃饭
最好的养生,就是按时吃饭 近年来,注重养生的人越来越多,就连现在的年轻人90后因为脱发、腰疼等原因,也不得不提前加入养生大军。常听人说人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,现在看来,枸杞已不再是中年人的专利,...

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