四季保健
2018-11-16了解冬季养生课堂小知识
了解冬季养生课堂小知识 冬天,大地冰封,枝干上的树叶已掉落光了,营养成分都闭藏在根部。人体的气血里面非常充盈,为春天的生发做好准备。 违背了冬天的时令规律,人体的太阴之气就不能起到闭藏的作用,肾气就会因...
2018-11-16秋季养生怎样煲汤更健康?
秋季养生怎样煲汤更健康? 深秋时节,凉意袭人,气温下降,冬天即将扑面而来。中医上讲, 春生、夏长、秋收、冬藏 ,意思是到了秋天,就不能让身体的阳气随便外泄了,而是要慢慢的收藏起来,以备冬天来临时有足够的...
2018-11-16整理的关于养生的知识
整理的关于养生的15个知识 养生是非常有必要的,如果身体都没有养好,怎么应对接下来的一年?下面是小编今天,小编为大家整理的关于养生的15个知识,一起来看看吧。 1.老年人养生知识。养气:老年慢性支气管炎也易在...
2018-11-16春季养生常识,您知道多吗?
春季养生常识,您知道多少? 一年之计在于春,春暖花开的季节,万物复苏,人的身体也许因为比较活跃的状态,身体机能恢复。 然而春天却是一些疾病多发的季节。这到底是为什么呢?又怎么能如何通过一些简单的小常识,...
2018-11-16冬季养生这五种必不可少
冬季养生这五种必不可少 冬天天气干燥,气温降低,很多人都会因为免疫力下降而患...
2018-11-16艾灸是女性最好的养生
艾灸是女性最好的养生 艾灸是最好的养生办法,这个古老的方式,在我国已经有数千年的历史。 李时珍《本草纲目》中说:艾灸则通透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。 艾灸能够温经散寒,是一种纯天...
2018-11-1610个健康养生的黄金时间
10个健康养生的黄金时间 想要身体更健康,就要对日常养生引起重视,从细节出发着手养生。在一天之内,机体是不断变化的,所以对于什么时候适合干什么事情是有很多讲究的。下面我们就一起来看10个养生黄金时间: 1 刷...
2018-11-16养生排毒就是这么简单
养生排毒就是这么简单 人体最喜欢的姿势是什么?你也许猜不倒,燕之坊告诉你,既不是躺也不是坐,而是蹲姿!因为人未出生时,在母体里就是这个姿势,蹲姿能让身体放松,并获得安全感。 使用正确的蹲姿,还能起到养生...
2018-11-15了解春季养生的注意事项
了解春季养生的注意事项 经过寒冷的冬季,人们衣着厚重,吃香喝辣,再加上春节时期的大鱼大肉,活动量又少,体内很容易有积滞,发生头昏体热、横隔拉紧、咳嗽、四肢困倦、腰脚无力等症状,这是去年冬天及春节累积下...
2018-11-15了解夏季养生几个小常识
了解夏季养生几个小常识 现代都市人非常忙碌,照顾身体反而退而求其次,不仔细保养健康容易出问题。 让我们来分享一些养生小知识,一些小妙招便可以在繁忙的工作之中,不花费时间,又稳住自己革命的本钱。 1夏天排汗...

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