四季保健
2018-07-22饮食养生:栗子鲫鱼瘦肉汤可强筋
饮食养生:栗子鲫鱼瘦肉汤可强筋益肾 根据《黄帝内经》描述的四季养生法,冬季养生贵在养肾。推荐一款栗子鲫鱼瘦肉汤,有强筋益肾功效,能够养肝血以强筋,益肾精以健骨,让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活...
2018-07-22“茶乡旅游精品线路——秋季养生
茶乡旅游精品线路秋季养生到茶乡终选名单出炉 由中国农业国际合作促进会茶产业委员会开展的茶乡旅游精品线路秋季养生到茶乡名单发布活动,在第三届中国茶乡峨眉山国际茶文化博览交易会现场举行。 本次共有上百条线路...
2018-07-22夏季老人养生不要忘了五种瓜 夏
夏季老人养生不要忘了五种瓜 夏季养生应多吃这些瓜 因为夏季的炎热有很多老年人没有胃口、烦躁不安,长时间下去会导致营养的不良,给身体健康带来了一定的威胁,其实在夏季可以多吃西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等来...
2018-07-22春季养生需要多吃白菜
春季养生需要多吃白菜 春季养生多吃白菜,白菜食疗价值高,大白菜可是北方人最喜爱的一种过冬蔬菜了,大白菜的价格超级便宜,几乎是北方冬天每家每户都要囤积大量的白菜来过冬的,经常食用白菜吃的太腻味了,其实呢...
2018-07-22三伏养生8要点 做到一年少生病!
三伏养生8要点 做到一年少生病! 暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意养气,以防到了冬天阳气不足。 牢记三伏天养生8要点 1养气 养生策略:西洋参泡茶 夏天最好的补气药是...
2018-07-22三伏天来了 如何养生防中暑 
三伏天来了 如何养生防中暑 一年中最热的三伏天来了,持续高温极易导致中暑。 当气温超过35℃时,由于外界温度与人体温度接近,甚至超过人体正常温度,会造成人体体温调节障碍。主要影响人体对流和辐射散热,使得体...
2018-07-22为何说梳头是可以养生?
为何说梳头是可以养生? 千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根。南宋诗坛寿星陆游,以梳理头发作为养生之道。到了晚年,他那稀落的白发中竟长出许多黑发来,高兴得顿生灵感,故有客稀门每闭,意闷发重梳;破裘寒旋补,残...
2018-07-22夏季常吃毛豆好处多多
夏季常吃毛豆好处多多 太原市营养师协会会员、国家二级公共营养师秦雪说,夏季吃毛豆好处多。 含保健成分:毛豆含有皂苷、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因...
2018-07-22跟着节气来养生调养,才能增强体
跟着节气来养生调养,才能增强体质 夏令三伏,阳气旺盛,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,如何养生保健,才能帮助人们清凉度过夏天?山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍,在阳气最盛的时节要防暑邪,暑邪...
2018-07-22晚睡早起适当午睡,祛除暑热待秋
晚睡早起适当午睡,祛除暑热待秋来 赤日几时过,清风无处寻。《中国天文年历》显示,北京时间7月23日5时零分,大暑节气将正式登...

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