十月怀胎而后的自然生产有如瓜熟蒂落，是一种自然现象，而流产有如生采青果，容易破坏皮肉，而且强拉很容易折断根蒂，非常伤母体，所以流产对母体的伤害更甚于自然生产，若在此时不好好地调养，小则伤身，重则伤命，更甚者也有人因此终身而不能受孕，或是造成习惯性流产。所以应请教医生根据个人身体情况耐心加以调养。

　　·加强营养  流产会或多或少地失血，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　·讲究个人卫生  流产时，子宫颈口开放至恢复到完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生，应保持会阴部清洁，内裤要常换常洗，半个月内禁止盆浴。流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　·休息好，防止劳累过度  流产后须休息两周，不要做剧烈的运动、不抬重物、不要久蹲、更不可熬夜，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂。

　　·不可急于再次怀孕  流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　·流产后，要注意观察出血情况，如果发现出血时间长，或有其他不适时，应及时去医院复查。

　　·可以服用3～5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)服生化汤后可遵医嘱，根据自己的状况，再服用一些理气活血的药物，以预防因流产后而引起的经闭。

　　·有部分妇女在做清宫手术时，因刮得比较清洁，而伤到了子宫，使得往后的月经量变得越来越少了，如果还想要怀孕的话，就会比较困难，有此状况的人，就需要用一些补肾阳、补肾阴及去瘀的药物来加以调理，如六味地黄、鹿茸、丹参等，约做两个月的调理，子宫才可以得到好的调理及修复，如果此时再怀孕就不容易出现流产或小产了。

　　·最后不要忘了，如果你们不想再要孩子，请做好避孕工作。