方法一：
用热萝卜块放在冻疮上面揉,三次就应该可以好了。

方法二：
脚冻伤了用雪搓脚，用被子捂。切忌热水洗。
好像要抹獾子油，东北那疙瘩人都知道！

方法三：
抹辣椒水
很有效
我2002年手冻的很厉害
涂各种药膏都几乎没用，后来回家涂了我妈自制的辣椒水，第2天就消肿了，1周左右好了8成。
就是买一种钉头的辣椒（矮胖矮胖的），说是效果最好
其他的辣椒应该也可以，不过没试过
放一把辣椒到小锅里，不添加任何其他东西，然后慢慢熬出水。最后加些白酒，这就是药拉~

方法四：
热麻雀脑。

方法五：
用狗屎！！

现在的狗屎就可以，下霜之后的狗屎。
去户外拣一点，过夜的狗屎，只要差不多干了就行，刚拉出来的，太粘。

选好狗屎后，放在瓦片或者什么器具上，炕干，就是要除去水分，然后碾成粉末。

选择香油，把狗屎末和香油拌在一起，然后涂在冻伤的地方，一般是手上和脚上。大概15分钟后，用温水洗手，多洗两遍洗掉香油就可以了，每天一次就行了，坚持一周，然后就会有效果。

此方法是我当年从《华佗神方》上面看的。试过之后，从此不再冻伤！

方法六：
自疗注意事项

（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

（2） 寒冷季节注意防寒保暖。

（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。

（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

自治疗法

1、 验方自疗法

（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。

（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。

（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。

（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。

2、 饮食自疗方

（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。

（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。

（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。

3、 外治自疗法

（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。

（2） 皮硝煎水外洗患处。

（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。

（4） 姜汁或辣椒水外擦患处。

（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。

（6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。

（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。

（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。

（9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。

4、 夏季伏天外治自疗法

（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。

（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。

避免误诊

受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。

受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。