对女孩子来说，初次来月经是个很大的变化。假如事前她对有关来月经的问题没有思想注备，突然来了月经，会对女孩子的情绪产生一定影响，出现恐惧、害羞等等一些不必要的思想负担。父母和教师对快来月经的女孩子讲一些有关月经卫生的知识，对孩子的身心发育是很必要的。

    首先应该使女孩子对月经有一个正确的认识，让她知道来月经是妇女身体发育的正常生理现象，不是有病，也不是什么神秘的事，更不要害怕。同时给孩子讲一些有关来月经的情况，象月经的相隔天数，行经天数，月经期可能有的感觉，以及刚来月经的头几年月经可能不准的道理等，让她对月经有所了解。

    还要教给孩子怎样处理月经，用什么样的月经垫和月经带，怎样保持阴部干净。在劳动、学习、运动、饮食、睡眠上都要注意些什么等等。这样就会使女孩子在来月经之前，对月经有一个正确的理解。孩子心中有了数，一旦月经来了，思想上有了准备，自己也就慢慢学会怎么处理了。